Čirok se zeleninou a tofu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 1 623 kJ / 388 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,54 g |
Tuky | 14,25 g |
Vláknina | 14,79 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 36 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 33,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si většinou tofu předem opeču na přepuštěném másle.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 7. 2022 08:28





22. 4. 2020 12:42
3. 10. 2016 09:02

1. 10. 2016 18:41

1. 10. 2016 18:33
1. 10. 2016 18:20


1. 10. 2016 17:29


1. 10. 2016 17:19


Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více

Kovářské kotlety z polské kuchyně
Přidáno před 14 hodinami

Poctivá bramboračka z pomalého hrnce
Přidáno 27. 1. 2023 21:01

Demi glace v pomalém hrnci
Přidáno 27. 1. 2023 11:21

Jemné muffiny s čokoládou
Přidáno 27. 1. 2023 10:18

Bělomasá ryba po asijsku
Přidáno 27. 1. 2023 08:48

Srbská masová směs
Přidáno 27. 1. 2023 01:20
Právě bylo uvařeno:

Pečená kuřecí křídla v pikantní omáčce
uvařil/a Adris
před 16 minutami

Lehký tvarohový pohár s kávovým želé
uvařil/a Annanas
před 2 hodinami

Jednoduché langoše
uvařil/a Annanas
před 2 hodinami

Maršálkovy dvojctihodné koláčky
uvařil/a Kantorova.a
před 2 hodinami

Domácí kmínový chleba
uvařil/a Ladin666
před 3 hodinami

Domácí langoše
uvařil/a Ladin666
před 3 hodinami

Biskupský chlebíček II
uvařil/a cestovatelka99
před 3 hodinami


Bezé ořechová roláda se šlehačkou
uvařil/a maryje12
před 3 hodinami

Další recepty
Tématické fráze: cirok recepty čirok příprava čirok recept čirok recepty z čiroku jak uvařit čirok připrava čiroku jak připravit čirok jak varit cirok recepty z tofu priprava čirok čirok jak vařit recepty s čirokem tofu recepty co je čirok recepty cirok jak se připravuje čirok recept na čirok recept z čiroky čirok jak uvařit
Suroviny: čirok, voda, paprika, rajče, cibule, cuketa, tofu, sůl, pepř, koření na grilovanou zeleninu, tahini, olej
Čirok se zeleninou a tofu
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Drl
8 názorů