Polentová "pizza"
Recept ještě nebyl hodnocenVodu osolíme, přidáme do ní bylinky a zahřejeme ji asi na 60 °C. Do teplé vody vmícháme instantní polentu a za stálého zahřívání z ní umícháme hustší kaši. Tu rozetřeme…
Tuňák - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Jednoduchý kuskusový salát s tuňákem a zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenKuskus připravíme dle návodu.Mezitím nakrájíme na malé kostičky rajčata, okurku a dáme stranou.Hotový kuskus dáme do mísy, přidáme zeleninu, tuňáka, z kterého jsme…
Divoká tuňáková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme žervé se scezeným tuňákem, přidáme mix kukuřice, hrášku a papriky. Osolíme a opepříme.Přimícháme nasekanou feferonku. Vše dobře promícháme a necháme chvíli ve…
Telecí s tuňákovou omáčkou - Vitello tonnato
Recept ještě nebyl hodnocenMaso zbavíme všech blanek a tuku. Chceme-li dát masu úhlednější tvar svážeme ho kuchyňským provázkem. Zeleninu očistíme, nakrájíme ji na větší kusy a orestujeme na…
Avokadová pomazánka s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenZ avokáda vyjmu pecku a vnitřek avokáda vydlabu do mističky. Avokádo rozmixuji v mixéru.Přidám na drobno pokrájenou cibuli, sušená rajčata, na tvrdo uvařená vajíčka,…
Zeleninový salát s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenTofu rozkrájíme na drobno a společně s ostatními ingrediencemi umixujeme dohladka.Zeleninu umyjeme a nakrájíme na kousky. Uvaříme si vajíčka a nakrájíme. Přidáme trochu…
Těstoviny s červeným tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenTuňáka osmažíme na pánvi, přidáme česnek a podlijeme vínem. Potom přidáme rajčata. Nakonec promícháme s mušlemi.
Lehké špagety s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenOsolíme vroucí vodu, povaříme špagety a scedíme. Špagety dáme do misky. Tuňák pokapeme dle chuti citronem a dáme na špagety. Vše přizdobíme nakrájenou lahůdkovou…
Tuňák na olivách
Recept ještě nebyl hodnocenPorce ryby osolíme, pokapeme citrónovou šťávou a obalíme v hladké mouce. Zprudka opečeme z obou stran na másle, vyndáme a udržujeme v teple (třeba zabalené v alobalu).…
Pestrý salát s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenMetličkou v misce rozmícháme majolku se zakysanou smetanou, je-li třeba, naředíme trochou mléka. Dochutíme solí, pepřem, česnekem a citronovou šťávou. Kdo má rád, může…
Tuňákový salát Mexico
Recept ještě nebyl hodnocenFazolový mix lehce propláchneme přes sítko a dáme do misky. To samé uděláme se směsí Mexico bez proplachování. Pak už jen přidáme tuňáka a vše promícháme. Podáváme s…
Avokádová pomazánka s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenKonzervovaný tuňák je skvělá surovina pro přípravu dobrých a zdravých jídel. Připravit z něj můžeme například rychlou pomazánku. Stačí přidat avokádo a vejce a lehce…
Zapečené cukety s tuňákovou směsí
Recept ještě nebyl hodnocenKdyž máme přebytky cukety, hodí se inspirace, jak ještě jinak cuketu zpracovat. Tentokrát cuketu naplníme směsí sýru a tuňáka, posypeme ji balkánským sýrem a zapečeme. K…
Filipínský rybí salát Kinilaw
Recept ještě nebyl hodnocenSteaky z tuňáka nakrájíme na kostičky asi 1x1x1 cm. Zalijeme octem a necháme 40-60 minut macerovat.Poté ocet slijeme, přidáme kokosový krém, nakrájenou cibuli,…
Mini žitné chlebíčky s lososem, tuňákem, vejci, lučinou a koprem
Recept ještě nebyl hodnocenŽitný chléb nakrájíme na čtverečky asi 10 x10 cm, neb dle každého z Vás. Vajička, uvařená natvrdo, nakrájíme na plátky. Chléb pomažeme lučinou, kterou malinko opepříme…
Tuňáková pomazánka s Lučinou
Recept ještě nebyl hodnocenSmícháme Lučinu s tuňákem a hrubozrnnou hořčicí.Přidáme nakrájené papričky jalapeňo a rajčátka.Vše dobře promícháme, dochutíme solí a pepřem.
Zapečené brambory s tuňákem, rajčaty a bešamelem
Recept ještě nebyl hodnocenZačneme oloupáním a nákrájením brambor na plátky. Vkládáme je do vymazané zapékací misky. Poté si nakrájíme na plátky rajčata a přidáme na brambory. Cibuli nakrájenou…
Pizza z pohankové mouky
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve ze všeho zapneme troubu, aby se nám stihla rozehřát na 200 stupňů. Ingredience na těsto (kromě vody) dáme do mísy a hněteme. Vodu přidáváme postupně, po…
Cuketová „pizza“ tří chutí a vůní
Recept ještě nebyl hodnocenCuketu nastrouháme spolu s česnekem (dělám v robotu). Smícháme s vajíčky, kořením, zahustíme strouhankou – těsto by mělo být trochu hustší než na bramboráky. Dáme do…
Rizoto s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenDáme vařit rýži.Mezitím osmahneme cibulku nakrájenou na drobno, přidáme slaninu nakrájenou na kostičky, česnek a špenát.Zalijeme rajčaty a chvili podusime. Pokud budeme…
Domácí burger s tuňákovými placičkami
Recept ještě nebyl hodnocenKonzervovaného tuňáka pečlivě slijeme, dáme do misky a smícháme s povolenou rozmixovanou kukuřicí, moukou a strouhankou. Podle chuti dosolíme, pořádně prohněteme a z…
Brokolicový nákyp s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenBrokolici si v mírně osolené vodě uvaříme do měkka. Slijeme, necháme vychladnout. Poté si ji na struhadle nahrubo nastrouháme, přičemž použijeme pouze růžičky brokolice,…
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenV osolené vodě uvaříme těstoviny, které po scezení promícháme s olivovým olejem.Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka, pak přidáme prochladlé těstoviny…
Tuňák s rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenI z obyčejného plechovkového tuňáka můžete vykouzlit skvělé jídlo. Tuňák s osvěžující rajčatovou směsí se perfektně hodí jako předkrm ke slavnostnějším příležitostem,…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
