Polévka s červenou čočkou a vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenNa sádle (oleji) zpěníme cibuli, přidáme na hrubo nastrouhanou mrkev a orestujeme.Přidáme červenou čočku a zalijeme vroucí vodou.Přihodíme ovesné vločky, polévkové…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Dýňový nákyp
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si na oleji orestujeme nadrobno pokrájenou cibulku. Když je cibulka téměř hotová, přidáme kurkumu, chilli, garam masalu a římský kmín a necháme cibulku obalit.…
Slunečnicové řezy s jogurtem
Recept ještě nebyl hodnocenZapneme troubu a nastavíme ji na 220 stupňů. Ovesné vločky a slunečnicová semínka nameleme v mixéru – nemusí být úplně najemno. Vajíčka rozklepneme, oddělíme…
Ovesná kaše s meruňkami a tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky uvaříme v mléce společně s medem, vanilkovým cukrem a jednou lžící másla. Až bude kaše dostatečně hustá, můžeme servírovat.Kaši na talířích omastíme…
Banánový flapjack v čokoládě
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve smícháme banán, olej, máslo, cukr a nakonec do hmoty zamícháme vločky a semínka. Jakmile nám vznikne kompaktnější těsto, namačkáme ho do malého pekáčku (cca 20…
Jablečná / hrušková buchta (nejen) z remosky
Recept ještě nebyl hodnocenVločky nasypeme do mísy, přilijeme mléko a necháme cca půl hodiny odležet, nasáknout.Pak k nim přidáme napěchovaný 1 dl strouhaných jablek (hrušek), cukr, skořici,…
Bezlepkové cookies s vločkami a brusinkami
Recept ještě nebyl hodnocenZměklé máslo vyšleháme se sirupem, esencí a solí do hladkého krému. Zapracujeme vejce a dobře prošleháme.Smícháme sypké suroviny, šlehačem vmícháme do směsi.Na pečící…
Snídaňový dezert
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu rozehřejeme na 200 °C. Jablka nastrouháme nahrubo, smícháme v míse s vločkami a moukou. Mléko lehce zahřejeme s cukrem, cukr necháme rozpustit. Sladké mléko…
Placičky z ovesných vloček se zázvorem
Recept ještě nebyl hodnocenVločky premiešame s mliekom a necháme 10 minút nabobtnať. Maslo premiešame so soľou, vňaťou, zázvorom, primiešame vločky a nakoniec jemne vmiešame sneh z bielkov.Na…
Řezy paní kněžny
Recept ještě nebyl hodnocenMandle nameleme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi, pokud olej trošku nahřejeme a vmícháme do něj slad, bude se se sladem lépe pracovat. Měla by vzniknout…
Vločkový nákyp s květákem
Recept ještě nebyl hodnocenKarfiol rozoberieme na ružičky a povaríme vo vode do polomäkka. Vločky za stáleho miešania opražíme, zalejeme vodou z karfiolu ( ak treba, dolejeme ďalšiu vodu ) a za…
Vícezrnný kváskový chléb se sádlem
Recept ještě nebyl hodnocenDo pekárny dáme nejprve tekuté (včetně kvásku) a potom sypké ingredience. Kvasnice nakonec do důlku v mouce tak, aby nepřišly do kontaktu se solí. Po zvukovém signálu…
Kedlubnovo-mrkvová polévka
Recept ještě nebyl hodnocenKedlubnu, mrkve, zázvor oloupeme a nastrouháme nahrubo.Do hrnce dáme olej a zeleninu na něm asi 4 minuty restujeme. Přidáme majoránku, koriandr, kari, ovesné vločky a…
Celozrnné piškoty s tvarohovým krémem s mátou a borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenTroubu předehřejeme na 180 °C. Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny. Přidáme zbytek ingrediencí na piškot a zlehka promícháme. Na plech vyložený pečícím papírem…
Koláč s cibulí a červenou řepou
Recept ještě nebyl hodnocenTesto: suroviny vypracujeme do testa. Testo je suche, tak ja pridavam trosicku jogurtu. Testo postupne vtlacime do kolacove formy a vytvorime stejnomernou vrstvu. Formu…
Veganské proteinové brownies
Recept ještě nebyl hodnocenV míse promíchejte vločky s moukou, proteinem a karobem. Přidejte nahrubo nastrouhané jablko, sirup a rostlinné mléko. Promíchejte.Pekáček vyložte pečícím papírem a směs…
Pohankové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenVločky nasypeme do vyšší misky, zalijeme kokosovým mlékem, přidáme vejce, mouku a med a metličkou vše promícháme.Na pánvi rozehřejeme máslo a pomocí lžíce na ni klademe…
Podmáslový vločkový chleba
Recept ještě nebyl hodnocenVe vodě rozmícháme cukr, droždí a trochu z odvážené mouky a necháme nakynout = kvásek. Přidáme zbytek surovin a vymísíme těsto, které necháme dobře vykynout.Vykynuté…
Lívance bez cukru a pšeničné mouky s ovocnou merendou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: suroviny (1 část) rozmixujeme, přidáme suroviny (2 část), které pouze vmícháme. Na rozpálené pánvi vytřené olejem lžící lijeme těsto - jeden lívanec 2 pol.lžíce …
Meruňkový nákyp se Šmakounem
Recept ještě nebyl hodnocenMeruňkového Šmakouna nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme ostatní ingredience a vypracujeme hladké vločkové těsto. Zapékací mísu vymažeme kokosovým olejem a těsto…
Vločkové lívance s kaštanovým krémem
Recept ještě nebyl hodnocenNecháme v hrnci vařit vodu na kaštany. Kaštany nařízneme křížem na špičce a vložíme do vroucí vody. Vaříme 25 minut. Poté je ještě teplé vyloupeme. 100g kaštanů…
Dietní müsli tyčinky (banánové)
Recept ještě nebyl hodnocenVše smícháme dohromady a necháme 30 min "bobtnat".Z těsta tvarujeme kuličky, které vyskládáme na pečící papír, uplácneme a vytvarujeme do sušenek. Lze si to…
Domácí chai granola
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme dohromady a pečeme na plechu vyloženém pečicím papírem ve vyhřáté troubě na 160°C asi 20-25 minut.
Zdravý celozrnný koláč s jablky a ořechovou posypkou
Recept ještě nebyl hodnocenNamleté vločky smícháme se 2 lžičkami prášku do pečiva, 1 lžičkou perníkového koření, solí, 2 lžičkami skořice a 2 lžícemi namletých ořechů. Sypké suroviny smícháme.…
