Ovesná štangle

Name: Ovesná štangle
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: cca 150 g ovesných vloček (velký hrnek); 3/4 hrnku horké vody; 1 lžíce medu (nebo sirupu); 150 g bílý jogurt (Klasik); jablko; skořice; banán; kakao

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Navrmi

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

cca 150 g cca 150 g ovesných vloček (velký hrnek)

3/4 hrnku 3/4 hrnku horké vody

1 lžíce 1 lžíce medu (nebo sirupu)

150 g 150 g bílý jogurt (Klasik)

jablko

skořice

banán

kakao

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 391 kJ / 810 kcal
Bílkoviny	27,90 g
Tuky	12,20 g
Vláknina	15,90 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	80 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	139,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: K vločkám přidáme horkou vodu, promícháme a přidáme med s jogurtem. Krok 2: Asi 2 vrchovaté lžíce těsta poklademe na pekáček vyložený pečícím papírem, posypeme skořicí, přidáme nakrájená jablka (na kolečka), opet posypeme skořicí a přidáme další vrstvu těsta, postup zopakujeme ještě jednou. Krok 3: Nebo do těsta vmícháme vrchovatou lžičku kakaa a postupujeme stejně, akorát místo jablka klademe kolečka banánu. Krok 4: Pečeme na 200 °C (horkovzduch) asi 30 minut.

K vločkám přidáme horkou vodu, promícháme a přidáme med s jogurtem.
Asi 2 vrchovaté lžíce těsta poklademe na pekáček vyložený pečícím papírem, posypeme skořicí, přidáme nakrájená jablka (na kolečka), opet posypeme skořicí a přidáme další vrstvu těsta, postup zopakujeme ještě jednou.
Nebo do těsta vmícháme vrchovatou lžičku kakaa a postupujeme stejně, akorát místo jablka klademe kolečka banánu.
Pečeme na 200 °C (horkovzduch) asi 30 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 1. 2016

Poznámka autorky Navrmi

Zdroj: www.food-inspire.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná štangle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PAnz

Ovesné lívanečky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Ovesné kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Sara Kolopa 30 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Banánové ovesné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Danielle18 30 min

Zobrazit více

Hrníčková cuketová buchta Videorecept

Hrníčková cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Navrmi 45 min

Hrníčková buchta II Videorecept

Hrníčková buchta II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Navrmi 60 min

Slaný dort (k narozeninám)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Navrmi 50 min

Letní buchta s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Navrmi 60 min

Obložené mísy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Navrmi 60 min

Pomazánka celerová

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Navrmi

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Sladké nákypy

Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Exotické ovoce
Jablka
Pečení

Moje poznámka

Ovesná štangle

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PAnz

Náhodný recept

Kapr na medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketový perník s rybízovou marmeládou

Přidáno před 7 hodinami

Špagetový koláč

Přidáno před 7 hodinami

Burger s křupavým kuřecím masem

Přidáno před 8 hodinami

Cuketové špagety s tuňákem

Přidáno před 8 hodinami

Těstovinový salát se šunkou a čedarem

Přidáno před 9 hodinami

Obrácený švestkový koláč Videorecept

Obrácený švestkový koláč

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Navrmi přidala nové fotografie! 20. 1. 2016 16:31

Další fotka

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Rychlá svačina na cesty. Zapečené bagety zvládnete připravit za pár minut

Připravte si mražený trio dort. Rychlý letní dezert bez trouby vás v létě nadchne

Ovesné palačinky: Připravte si o poznání zdravější verzi oblíbeného moučníku Hodnocení 4×

Ovesné palačinky: Připravte si o poznání zdravější verzi oblíbeného moučníku

Jak zalévat rajčata a okurky, když venku panují tropy: Při teplotách nad 30 °C rozhoduje hlavně správný čas

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 53×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Který supermarket má nejlepší zmrzlinový kornout: Výsledek mě opravdu překvapil

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaná buchta

AnettJandova před 5 hodinami

Litý perník s lotuskovou polevou

starmann.tobias před 5 hodinami

Americké čokoládové cookies Videorecept

Jan Nemec před 10 hodinami

Pečené maso Videorecept

Pečené maso

[email protected] před 10 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Mistrova před 11 hodinami

Chleba fifty – fifty (z remosky)

magdalenka před 11 hodinami

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Princezna1 před 12 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kolečka s ořechy a rozinkami s medem, ovesná buchta s ananasem a jablky-zdravé recepty

Suroviny:
vločky ovesné, voda, med, jogurt bílý, jablko, skořice, banán, kakao

Ovesná štangle

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Navrmi

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Jak udělat perfektní topinky: Budou křupavé, rovnoměrně opečené a nenasáknou zbytečně tukem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Jak udělat perfektní topinky: Budou křupavé, rovnoměrně opečené a nenasáknou zbytečně tukem