Vločkové "tiramisu"

Suroviny 1 porce

60 g ovesných vloček
cca 1 dl kávy
2 lžičky medu
150 ml jogurtu
2 lžičky chia semínek
150 g červeného rybízu (nebo jiné drobné ovoce)
kakao

Postup přípravy receptu

  1. Vločky premiešame s kávou a 1 lyžičkou medu.

  2. Druhú lyžičku medu premiešame s jogurtom.

  3. Do pohára dáme ½ vločiek. Na ne dáme ½ jogurtu. Navrstvíme druhú polovicu vločiek.

  4. Vločky posypeme chia semienkami a ríbezľami.
    Zakryjeme druhou polovicou jogurtu.

  5. Nakoniec posypeme kakaom cez sitko. Necháme v chlade odstáť asi 30 minút, aby semienka nabobtnali.

Alternativy k tomuto receptu

Komentáře k receptu Vločkové "tiramisu"

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    Jana Pá: Janka, aj bez chia semienok je to výborné. Kľudne ale namiesto nich môžeš použiť troška ľanových alebo sezamových semienok.;-)

    Odpovědět

  • Jana Pá Jana Pá

    tak to udělám mému klučíkovi od sousedů, ten bude "mlaskat" :yes: sice nemám semínka chia, , ale uvidíme :-D

    Odpovědět

  • danila danila

    tak toto sa mi veľmi páči, večer pripravím a ráno budem mať na raňajky:-)

    Odpovědět

Tématické fráze: recept na tiramisu červený rybíz recepty vločkové řezy tiramisu z vloček vlockove recepty vlockove dezerty tiramisu recept tiramisu