Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vločkové "tiramisu"

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Vločkové "tiramisu"
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 432 kJ /
581 kcal
Bílkoviny19,27 g
Tuky12,18 g
Vláknina17,46 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 84 mg
Sůl0,11 g
Sacharidy89,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky premiešame s kávou a 1 lyžičkou medu. Krok 2: Druhú lyžičku medu premiešame s jogurtom. Krok 3: Do pohára dáme ½ vločiek. Na ne dáme ½ jogurtu. Navrstvíme druhú polovicu vločiek. Krok 4: Vločky posypeme chia semienkami a ríbezľami.
Zakryjeme druhou polovicou jogurtu. Krok 5: Nakoniec posypeme kakaom cez sitko. Necháme v chlade odstáť asi 30 minút, aby semienka nabobtnali.
Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 11. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločkové "tiramisu"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l4W5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Vločkové "tiramisu"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/l4W5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Jana Pá 7. 11. 2018 12:12
tak to udělám mému klučíkovi od sousedů, ten bude "mlaskat" :yes: sice nemám semínka chia, , ale uvidíme :-D

tejaja tejaja 7. 11. 2018 15:44
Jana Pá: Janka, aj bez chia semienok je to výborné. Kľudne ale namiesto nich môžeš použiť troška ľanových alebo sezamových semienok.;-)

danila 7. 11. 2018 10:48
tak toto sa mi veľmi páči, večer pripravím a ráno budem mať na raňajky:-)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 6. 11. 2018 19:36

Vločkové "tiramisu"

Vločkové "tiramisu"

Vločkové "tiramisu"

Vločkové "tiramisu" Další 3 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept na tiramisu, červený rybíz recepty, vločkové řezy, tiramisu z vloček, vlockove recepty, vlockove dezerty, tiramisu recept, tiramisu

Suroviny:
vločky ovesné, káva, med, jogurt, semínka chia, rybíz červený, kakao

Přidat fotografie receptu

]