Pak choi s kuřecím prsíčkem

Name: Pak choi s kuřecím prsíčkem
Prep time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 filety z kuřecích prsíček; pak choi (3-4 ks na osobu); 2 cm čerstvého zázvoru; 2-3 stroužky česneku podle chuti; sůl; pepř; 1 lžíci oleje; plátek másla

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 12 min Doba přípravy: 12 min

12 min (12 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 filety 2 filety z kuřecích prsíček

pak choi (3-4 ks ks na osobu)

2 cm 2 cm čerstvého zázvoru

2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku podle chuti

sůl

pepř

1 lžíci 1 lžíci oleje

plátek plátek másla

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 520 kJ / 841 kcal
Bílkoviny	164,15 g
Tuky	18,07 g
Vláknina	2,45 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	389 mg
Sůl	0,98 g
Sacharidy	5,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si prudce na oleji opečeme filety prsíček, osolíme, opepříme a dáme stranou. Krok 2: Na másle zpěníme česnek a zázvor, nakrájený na plátky. Omyté, okapané pak choi překrojíme na poloviny a přidáme do másla. Krok 3: Krátce restujeme, aby zůstaly křupavé. Osolíme, opepříme a na talíři proložíme filety. Podáváme bez přílohy, ale kdo chce, může podávat s pečivem nebo bramborovou kaší.

Nejprve si prudce na oleji opečeme filety prsíček, osolíme, opepříme a dáme stranou.
Na másle zpěníme česnek a zázvor, nakrájený na plátky. Omyté, okapané pak choi překrojíme na poloviny a přidáme do másla.
Krátce restujeme, aby zůstaly křupavé. Osolíme, opepříme a na talíři proložíme filety. Podáváme bez přílohy, ale kdo chce, může podávat s pečivem nebo bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2016

Poznámka autorky Marie Svarcova

Je to tak rychlé, že je víc času potřeba to napsat, než uvařit i sníst.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pak choi s kuřecím prsíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okqj

Kuřecí křídla s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 35 min

Kuřecí kousky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 30 min

Kuřecí nudličky s česnekem, zázvorem a pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 15 min

Vepřové nudličky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Angel 666

Asijská polévka s pak choi a pošírovaným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 15 min

Žampiony s pak choi a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marie Svarcova 20 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Zeleninový guláš bez masa a uzeniny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 60 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 85 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Slané chutě
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Zelenina
Restování

Moje poznámka

Pak choi s kuřecím prsíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/okqj

Náhodný recept

Kotleta "Remčula"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno před 10 hodinami

Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou

Přidáno před 14 hodinami

Řezy s pudinkem a ostružinami

Přidáno před 16 hodinami

Litý meruňkový koláč s ostružinami

Přidáno před 16 hodinami

Odlehčená salámová pomazánka

Přidáno před 16 hodinami

Zapečené brambory s vařenými vejci

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova 21. 9. 2020 12:47

MarcelaPa:

Moc děkuji a potěšilo mě krásné foto

jsem ráda, že chutnalo a přeji krásný den

MarcelaPa 21. 9. 2020 12:43

Maruško, jelikož mi zbyl pak choi, vybrala jsem si tvůj recept. Musím říct, že jsem neprohloupila. Lehké, rychlé a hlavně moc dobré. Jestli nevadí, přidávám foto.

Marie Svarcova 10. 1. 2016 08:01

Madla Novak:Děkuji

Hezký den.

Madla Novak 9. 1. 2016 23:19

krásný a jednoduchý recept! to vyzkouším, neb tohle zelíčko prostě miluju!

spagetka 9. 1. 2016 19:42

Marie Svarcova: neomlouvej se, spíš prostě popadnu to zelí a nějak si nevšimnu názvu, vzhledem mi povědomé bylo

,
děkuji za rozšíření obzorů i maris

Marie Svarcova 9. 1. 2016 19:31

maris:v Lidlu, Albertu, Tescu , na trhu i ve Vietnamských obchodech,lze to koupit každý den bez problému

maris 9. 1. 2016 19:26

Marie Svarcova: já už to znám delší dobu, ale možná jak kde. Včera jsem ho viděla i v Lidlu, ale myslím, že úplně běžně k dostání není. Ale je dobré

Marie Svarcova 9. 1. 2016 19:24

maris:děkuji Vám, myslela jsem, že už je to běžná surovina

Hezký večer

magdalenka 9. 1. 2016 19:22

spagetka:nie si sama, aj ja som na tom ako ty...

maris 9. 1. 2016 19:22

spagetka: receptů s pak choi je tu daleko víc, dávám sem odkaz pro ty, co ho neznají

http://farmareni.cz/katalog-produktu/zeli/zeli-cin...

Marie Svarcova 9. 1. 2016 19:21

spagetka:to mě nenapadlo jelikož to mají ve všech obchodech běžně ke koupi již několik let a na obr. surovin je to i dobře vidět. Omlouvám se Vám.

spagetka 9. 1. 2016 19:13

Musela jsem si vyguglit, jestli pak choi je to, co si myslím, ale jo. Je to odrůda čínského zelí. Možná by bylo dobré uvést to v surovinách, neb nevěřím, že jen já bych netušila, nebyla si jistá, co to je.