Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelí čínské pak choi - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie123 kJ /
29 kcal
Bílkoviny1,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,60 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,06 g
– nenasycené0,12 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,10 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,00 g
– cukry2,40 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Chop Suey

Chop Suey

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Čínská kuchyně je velice oblíbená. Pokrm Chop suey je variabilní pokrm, může se připravovat pouze ze zeleniny nebo lze přidat orestované maso. Zelenina je krásně křupavá…

1974andrea

40 min

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Polévka na asijský způsob s Miso pastou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Pak Choi nakrájíme na menší kousky a tofu na kostičky.Drůbeží vývar přivedeme k varu, vložíme kousky Pak Choi, necháme přejít varem a přidáme předem uvařené sojové boby…

Kuřecí kousky s pak choi

Kuřecí kousky s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Smícháme marinádu. Nakrájíme kuřecí maso, zalijeme marinádou a necháme 10 minut marinovat.Smícháme všechny ingredience na omáčku a důkladně promícháme. Připravíme zázvor…

mojetara

30 min

Restované kuře se zeleninou

Restované kuře se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Připravíme maso, které nakrájíme na nudličky. Osolíme a opepříme. Smícháme sójovou omáčku s ústřicovou a do této směsi naložíme maso. Necháme stát v pokojové teplotě 15…

mojetara

35 min

Teplý kuřecí salát s pak choi

Teplý kuřecí salát s pak choi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jako první jsem si ve wok pánvi na olivovém oleji osmahla na plátky nakrájené cibule.Po chvíli jsem k nim přidala na nudličky nakrájené kuřecí maso, nastrouhaný zázvor,…

1 2