Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,23 g |
Tuky | 31,43 g |
Vláknina | 36,75 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 209 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 14 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 14 hodinami
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 20 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno 29. 8. 2025 11:07:37
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno 29. 8. 2025 10:08:42
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno 29. 8. 2025 08:48:07
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí plátky v kořeněné omáčce
KatkaKa před 59 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
JarkaT před 1 hodinou
Křehký švestkový koláč
trener před 1 hodinou
Kuskus s květákem
AndreaAbb před 1 hodinou
Nádivka do kuřete
Zlamina před 1 hodinou
Hruškové vafle
rybarka007 před 2 hodinami
Kuřecí maso na kari se smetanovo-sýrovou omáčkou
milan65_ll před 2 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
zizimar před 2 hodinami
Pomazánka na způsob bavorské speciality Obatzter
JindriskaBar před 3 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (19)