Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 338 kJ / 559 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,27 g |
| Tuky | 11,21 g |
| Vláknina | 16,88 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 515 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 80,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány rozmačkáme, přidáme další ingredience a pěkně promícháme.
Necháme chvilku stát, aby vločky nasákly tekutiny. Krok 2: Mezitím připravíme tuk, olej (já měla olivový - SANSU). Na pánev dáme trochu oleje a dáme těsto na rozpálené dno pánve. Počkáme, až jde placka pěkně ode dna, otočíme a po osmažení odebereme z pánve. Krok 3: A tak pokračujeme až do spotřebování těsta. Já měla z těsta jen 4 placky. Ale byla to výborná chuťovka.
Necháme chvilku stát, aby vločky nasákly tekutiny. Krok 2: Mezitím připravíme tuk, olej (já měla olivový - SANSU). Na pánev dáme trochu oleje a dáme těsto na rozpálené dno pánve. Počkáme, až jde placka pěkně ode dna, otočíme a po osmažení odebereme z pánve. Krok 3: A tak pokračujeme až do spotřebování těsta. Já měla z těsta jen 4 placky. Ale byla to výborná chuťovka.
Zveřejněno 14. 8. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé skořicovo-banánové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r406
Moje poznámka
Rychlé skořicovo-banánové placky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r406
Nejnovější recepty
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 14 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 5 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 8 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 8 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 9 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 9 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 11 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 12 hodinami
Růžičková kapusta s brambory - prívarok
magdalenka před 13 hodinami
Tématické fráze:
banánová placka,
banánové placičky placičky s psylliem,
banánové placky s vajickem,
placka z banány,
placka z banánů a vajíčka,
placky z psylia,
recept banánové placky s vajíčkem,
placky z psyllia,
banánoá placka
Suroviny:
banán,
vejce,
vločky,
skořice,
psyllium,
rum,
sůl,
olej
Komentáře (2)