Zelňáky bez mouky (low carb)
Kysané zelí je zárukou vitamínů. V tomto receptu je smícháno s mozzarellou a vajíčky. A kdo si drží linii, uvítá jistě zahuštění směsi pomocí lahůdkového droždí, které je bohaté na bílkoviny, vlákninu a vitamíny.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 298 kJ / 788 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 69,72 g |
Tuky | 34,24 g |
Vláknina | 19,00 g |
Cholesterol | 1,04 g |
Sodík | 4,46 g |
Sůl | 10,84 g |
Sacharidy | 40,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 5. 5. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelňáky bez mouky (low carb)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y1rA
Moje poznámka
Zelňáky bez mouky (low carb)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y1rA
Nejnovější recepty
Jablečný závin podle Míši Landové
Přidáno před 3 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Přidáno před 5 hodinami
Losos s liškami ve smetanové omáčce
Přidáno před 20 hodinami
Polévka z čerstvého zelí s houbami a bramborem
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohové nanuky
Přidáno 1. 8. 2025 08:02:02
Uherská pěna podle ČSN
Přidáno 1. 8. 2025 07:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špagety s mletým vepřovým masem
TH před 3 minutami
Jednoduché vynikající langoše
pa.zbo před 7 minutami
Kuřecí steak s kaší a vínovou omáčkou
rybarka007 před 8 minutami
Houby na kyselo
Nerea před 20 minutami
Plátky panenky na másle
j-mart před 48 minutami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Routeu před 51 minutami
Pečené vepřové kotlety
Kykolka před 52 minutami
Kuře na paprice
Kykolka před 59 minutami
Churros s čokoládou (Čuros)
jestedka před 1 hodinou
Chutné vafle
Saminka před 1 hodinou
Suroviny:
zelí kysané,
vejce,
sýr mozzarella,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové
Komentáře (4)