Low carb květáková pizza bez mouky

Jarka.R Kuchař: Jarka.R

Doba přípravy: 40 minut 4 porce Dietní recepty , Bezlepkové 2 názory

Suroviny

1 střední květák
1/2 cibule
4 stroužky česneku
1 vejce
1/2 hrnku parmezánu
sůl, pepř
4 lístky bazalky
Náplň:
1/2 žluté papriky
1/2 červené papriky
1/2 cibule
cukrový hrášek (nemusí být)
2 hrsti baby špenátu
sůl, pepř
olivový nebo sezamový olej
hrnek nastrouhané mozzarelly
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Květák rozmixujeme nebo nastrouháme. Dáme do mikrovlnky na 5 min. na nejvyšší výkon. Poté dáme stranou zchladit.
    Květák dáme do utěrky, přebytečnou vodu vyždímeme a přidáme k ostatním surovinám na květákové těsto. Na pečicím papíře utvoříme ze směsi tvar pizzy a dáme péct na 180°C na 8-10 min.

    Mezitím připravíme vše na náplň. Na pánvi osmahneme zeleninu. Připravíme sýr.
    Po upečení pizzy dáme na pizzu náplň a sýr a dopečeme ještě na 10 min pri 180°C.

Poznámka

Lepší pizzu jsem ještě nejedla.

Nadchla mě strava low carb, tak receptů bude postupně přibývat.

Pokud se vám recept líbí, budu ráda za palec nahoru či komentář :-)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Low carb květáková pizza bez mouky

Tématické fráze: low carb recepty low carb chleb z květáku low carb chleba s mandlové mouky low carb sušenky nizkosacharidove testo na pizzu low carb recept s mozzarelou lowcarb pizza low carb květáková rýže low carb cuketová pizza low carb low carb brokolicova pizza low carb testo na pizzu knedlíky low s mozzarelou low carb mouka květák podle low carb low carb těsto těsto z mozzarely nizkosacharidove lowcarb sušenky recept top recepty z kvetaku lowcarb low carb pizza z mozzarely