Zelňáky bez mouky (low carb)
Kysané zelí je zárukou vitamínů. V tomto receptu je smícháno s mozzarellou a vajíčky. A kdo si drží linii, uvítá jistě zahuštění směsi pomocí lahůdkového droždí, které je bohaté na bílkoviny, vlákninu a vitamíny.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 298 kJ / 788 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 69,72 g |
Tuky | 34,24 g |
Vláknina | 19,00 g |
Cholesterol | 1,04 g |
Sodík | 4,46 g |
Sůl | 10,84 g |
Sacharidy | 40,80 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 2. 2022 16:08
5. 5. 2021 21:07
5. 5. 2021 19:44
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jáhly s dýní a žampiony
Přidáno před 57 minutami
Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí žaludky na žampionech
Přidáno před 10 hodinami
Dýňové kari s kuřecím masem
Přidáno před 10 hodinami
Žitnopšeničný chleba s psylliem a ořechy
Přidáno před 17 hodinami
Pečená zelenina s krutonky a falešným „balkánským sýrem”
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Cuketové zelí, zavařené na zimu i jiné roční období
Jana39 uvařila před 54 minutami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
Anastasija uvařila před 1 hodinou
Přesnídávka jablečná
Blond_User uvařila před 1 hodinou
Holandské řízky
MajkaK uvařila před 2 hodinami
Punčový dort podle Josefa Maršálka
Agent uvařil před 2 hodinami
Kečup“cibuláč“z papiňáku
lecho uvařila před 3 hodinami
Čočková polévka s kysaným zelím a smetanou
Vanda_A uvařila před 4 hodinami
Čína "Sečuán"
TondaJ uvařil před 5 hodinami
Dušená kapusta na slanině
Hasis uvařila před 5 hodinami
Maková náplň
Lastovicka uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Suroviny: zelí kysané, vejce, sýr mozzarella, sůl, pepř mletý, droždí lahůdkové
Zelňáky bez mouky (low carb)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Y1rA
3 názory