Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z hlávkového zelí

Jednoduchý salát z hlávkového zelí je rychle připravený, chutný hned, a po odležení zcela famózní. Základní recept můžete obohatit cibulí, křenem, nebo zkuste bílé zelí nahradit červeným. Salát se hodí jako příloha k masu i jako obloha.

Hodnocení receptu je 4,7 (30×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min + doba odležení

20 min (20 min příprava, + doba odležení)

Salát z hlávkového zelí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 22

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie787 kJ /
188 kcal
Bílkoviny8,00 g
Tuky1,00 g
Vláknina13,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,68 g
Sůl4,00 g
Sacharidy30,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrouháme, přidáme sůl, ocet a cukr. Zamícháme a trochu rukou pomačkáme. Množství soli, cukru a octa upravíme podle své chuti. Krok 2: Do salátu můžeme přidat nahrubo nastrouhanou mrkev nebo nadrobno nakrájenou papriku, nastrouhaný křen nebo Krenex, nasekaný kopr (může být i sterilovaný), nebo jiné natě - pažitku, petrželku, nať cibule. Krok 3: Také se dá přidat nahrubo nastrouhaná čerstvá, nebo sterilovaná červená řepa a jemně nakrájená cibule. Krok 4: Na povrchu posypeme semínky nebo je přimícháme do salátu, ale nemusí být. Krok 5: Salát necháme v chladničce chvíli odležet.

TIP: Jaké zelné saláty jsou oblíbené

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 7. 2008

Poznámka autorky Merylas

Můžeme přidat i trochu olivového nebo jiného oleje.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (30 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (325× přidáno)

Označit jako uvařené (36× uvařeno)

Přidat komentář (22 komentářů)

Ohodnotit recept (30 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z hlávkového zelí

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xkqB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z hlávkového zelí

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xkqB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

magdalenka magdalenka přidal novou fotografii! 23. 9. 2026 04:28

Salát z hlávkového zelí, S uhorkami...

magdalenka magdalenka 18. 9. 2026 04:27

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Robila som iba z hlávkovej kapusty, mám rada posypané semienkami...inokedy pridávam cibuľu, mrkvu a pod., vtedy semienka vynechám.

Merylas Merylas 22. 9. 2026 15:33
magdalenka: Dělávám taky různé, střídám to podle momentální chuti. 🙂 A děkuji za moc hezké přidané foto. :-K

magdalenka magdalenka 22. 9. 2026 16:42
Merylas: keď mám uhorky, je príjemný tento šalát s nimi. Iba zelí a uhorky. Pekný večer.

magdalenka magdalenka přidal novou fotografii! 18. 9. 2026 04:25

Salát z hlávkového zelí, Iba z hlávkovej kapusty

Marie Svarcova Marie Svarcova 12. 11. 2022 08:09
:-)<3:yes::yes: také ho máme rádi, je výborný :-K

Merylas Merylas 8. 5. 2014 10:44
Sonik: Děkuji, jsem ráda, že salát chutná:-K

Sonik Sonik 8. 5. 2014 06:22
Uděluji bodik :-)) Udělala jsem všechny tři varianty a jsou opravdu výborné!Děkuji za recept :yes:

maja f maja f 7. 2. 2012 14:41
Díky :-K

Merylas Merylas 6. 2. 2012 19:56
maja f: V restauracích se dává i v základní verzi -jak z bílého, tak i červeného zelí + ocet, sůl, cukr a třeba nepatrně pepře a někde dávají trochu oleje.:-K Taky se dělává z pekingského zelí, ale většinou z hlávkového.;-)

maja f maja f 6. 2. 2012 10:18
Dotaz - je toto podobný salát, jaký se dává i v restauracích na oblohu? Myšleno bez ostatní zeleniny - jen to bílé zelí, koření a nálev :-)
Děkuji :-K

Ivana Ch 23. 4. 2010 12:39
U nás velmi oblíbený.

Sodovka Sodovka 18. 4. 2010 12:36
Do salátu přidávám ještě 2 kávové lžičky francouzské hořčice. Salátek je moc dobrý,:-p dělám ho často a zasloží si bodík.:yes:

ivulinka ivulinka 18. 4. 2010 10:54
Maruško:-), nemáš zač děkovat:-).
Já vím, že tímto salátem doma nikoho nezklamu, po tom koření se podívám a zkusím i s těmi červenými fazolemi. Děkuji za tip:-K.

Merylas Merylas 18. 4. 2010 10:51
Ivanko, děkuji za moc pěknou fotečku, vždy mi to udělá radost.:-K Tento salát se dá dělat na různé způsoby a pořád je jiný. Dá se dochutit i salátovým kořením, mám od Vitany. Dělala jsem už i -zelí, paprika, steril. červené fazole. Nebo s kukuřicí, je hodně možností.

ivulinka ivulinka přidala novou fotografii! 17. 4. 2010 09:07

Salát z hlávkového zelí

ivulinka ivulinka 17. 4. 2010 09:05
Merylas:-), dneska salátek opět u obědu nezklamal a jestli ti nebude vadit, přikládám fotečku:-):-K.

Načíst další komentáře (5)
Načíst další komentáře (90)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salát ze zelí, salát z bílého zelí, salát se zelí, salát z čerstvého zelí, salát z červeného zelí, zeli salat, saláty ze zelí, salát ze zelí a mrkve, recept na salát ze zelí, bílé zelí salát, salat zeli, zelí recepty, hlávkový salát, hlávkové zelí s mrkví, salat ze zeli bileho, zelí jako obloha, recept na zelný salát z hlávkového zelí, hlavkovy salat recept, salaty z bileho zeli, salát z bílého zelí s koprem

Suroviny:
zelí bílé hlávkové, sůl, cukr moučkový, ocet, mrkev, paprika, křen, řepa červená, cibule, kopr, semínka slunečnicová

Přidat fotografie receptu

]