Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Name: Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 malé cukety; sůl; pepř; 150-200 g jogurtu; česnek (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Dajda

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 malé cukety

sůl

pepř

150-200 g 150-200 g jogurtu

česnek (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	623 kJ / 149 kcal
Bílkoviny	10,23 g
Tuky	5,68 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	13,23 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu omyjeme a nakrájíme na silnější kolečka, mohou být šikmá. Posolíme a necháme alespoň 30 minut, aby pustila vodu.
Neloupeme. Krok 2: Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, můžeme lehce osolit. Krok 3: Řezy z cukety osušíme a ugrilujeme na grilovací pánvi, lehce potřené olejem, dohněda. Přendáme na talíř a opepříme. Podáváme s česnekovým jogurtem, případně s vařenými bramborami.

Cuketu omyjeme a nakrájíme na silnější kolečka, mohou být šikmá. Posolíme a necháme alespoň 30 minut, aby pustila vodu.
Neloupeme.
Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, můžeme lehce osolit.
Řezy z cukety osušíme a ugrilujeme na grilovací pánvi, lehce potřené olejem, dohněda. Přendáme na talíř a opepříme. Podáváme s česnekovým jogurtem, případně s vařenými bramborami.

TIP: Jak zpracovat cukety: Jsou chutné naslano i nasladko

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 2. 2022

Poznámka autorky Dajda

Lehké zeleninové jídlo, které si můžeme dopřát v zimě stejně jako v létě. Původem je z Řecka, o recept se kdysi v TV podělila jedna ze sester Elefteriadu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7NKy

Grilovaná cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

relax-markytka 5 min

Grilovaná cuketa s bylinkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 20 min

Grilovaná cuketa a dýně (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kocmax 30 min

Grilované marinované cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 25 min

Salát z grilované cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Simply Food 35 min

Grilovaná cuketa s balzamikem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Anna Kocikova 25 min

Zobrazit více

Segedínský guláš, jak ho vařila maďarská babička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dajda 135 min

Závin z listového těsta se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dajda 60 min

Vánoční ořechy s čokoládovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Dajda

Išlské vánoční dortíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dajda

Košíčky s čokoládovým krémem z mascarpone (nebo s pařížskou šlehačkou)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dajda

Raclette

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dajda 15 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Slané chutě
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Cuketa
Grilování

Moje poznámka

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7NKy

Náhodný recept

Špenátové karbanátky trošku jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Wlkodlak 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí datlová pasta Videorecept

Domácí datlová pasta

Přidáno před 3 hodinami

Rychlá a výborná majonéza z vařených vajec

Přidáno před 4 hodinami

Teplý fazolový salát s mrkví a kapustičkami

Přidáno před 4 hodinami

Ořechová vosí hnízda podle Josefa Maršálka

Přidáno před 9 hodinami

Štrúdl s jablky podle maminky

Přidáno před 18 hodinami

Piškotové nepečené šišky

Přidáno 18. 12. 2025 15:57:57

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova 17. 7. 2022 04:52

Dajda 17. 6. 2022 13:08

Eja57: Tak to jsem moc ráda. Většinou recepty nevymýšlím, spíš jen upravuju, ale když něco stojí za to, tak zkušenost ráda předám dál.

Eja57 17. 6. 2022 12:46

Dajda: jojo, protože mi to chutná

Dajda 17. 6. 2022 12:16

Eja57: Tedy Ty máš dnes program Vaříme s Dajdou!

Eja57 17. 6. 2022 11:44

Pokud máte doma mladou cuketku, je vám horko a máte na něco chuť...tak doporučuji. Je to klasika která nezklame

Eja57 přidala novou fotografii! 17. 6. 2022 11:43

Články s tímto receptem

Hodnocení 211×
Grilovaná cuketa je pochoutkou i pro milovníky masa. Poradíme, jak ji správně na gril připravit

Video Hodnocení 3×
Zeleninový wrap z cukety je zdravý a chutný oběd. Zkuste jej podle videonávodu

Přečtěte si

Zeleninový wrap z cukety je zdravý a chutný oběd. Zkuste jej podle videonávodu Hodnocení 3×

Zeleninový wrap z cukety je zdravý a chutný oběd. Zkuste jej podle videonávodu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Ochutnejte kuchyni Blízkého východu: Recept na grilované kuřecí à la šavarma

Jak zpracovat cukety. Jsou vhodné k masu i nasladko Hodnocení 199×

Jak zpracovat cukety. Jsou vhodné k masu i nasladko

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynutý houskový knedlík 2

JitkaVyk před 16 minutami

Tvarohová štola Videorecept

Tvarohová štola

Pavlina3 před 34 minutami

Vepřové nudličky v pikantní omáčce s houbami a sýrem

Jan Nemec před 41 minutami

Rychlé a snadné vepřové nudličky - fofr večeře

Trol60 před 1 hodinou

Pravý vepřový guláš Videorecept

Janinka1135 před 3 hodinami

Krůtí maso na kari se smetanou

josef.ridic před 3 hodinami

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

josef.ridic před 3 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, pepř, jogurt, česnek

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Dajda

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Články s tímto receptem

Hodnocení 211× Grilovaná cuketa je pochoutkou i pro milovníky masa. Poradíme, jak ji správně na gril připravit

Video Hodnocení 3× Zeleninový wrap z cukety je zdravý a chutný oběd. Zkuste jej podle videonávodu

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 211×
Grilovaná cuketa je pochoutkou i pro milovníky masa. Poradíme, jak ji správně na gril připravit

Video Hodnocení 3×
Zeleninový wrap z cukety je zdravý a chutný oběd. Zkuste jej podle videonávodu

7 foto
Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista