Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jarní pomazánka s Lučinou

Name: Jarní pomazánka s Lučinou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g Lučiny; 1 lžíce bílého jogurtu; 2 vejce; 8-10 ředkviček; sůl; pažitka

Připravte si opravdu svěží pomazánku z Lučiny, s vajíčky a štiplavými ředkvičkami. Využijete ji jak ke snídani, nebo ke svačině. K dobré pomazánce nesmí chybět čerstvé celozrnné pečivo.

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Irule

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

200 g 200 g Lučiny

1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu

2 2 vejce

8-10 8-10 ředkviček

sůl

pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 046 kJ / 967 kcal
Bílkoviny	38,03 g
Tuky	88,45 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	705 mg
Sodík	599 mg
Sůl	1,29 g
Sacharidy	4,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce vaříme ve vroucí vodě zhruba 10 minut. Poté je prudce zchladíme a oloupeme. Krok 2: Vajíčka nakrájíme nadrobno. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme nadrobno. Krok 3: Lučinu ušleháme v misce s jogurtem, osolíme a vmícháme vajíčka a ředkvičky. Krok 4: Osolíme, můžeme přidat pažitku (nebo pažitkou jen ozdobíme). Krok 5: Podáváme s celozrnným pečivem.

Vejce vaříme ve vroucí vodě zhruba 10 minut. Poté je prudce zchladíme a oloupeme.
Jak jednoduše oloupat vejce?
Vajíčka nakrájíme nadrobno. Ředkvičky omyjeme a nakrájíme nadrobno.
Lučinu ušleháme v misce s jogurtem, osolíme a vmícháme vajíčka a ředkvičky.
Osolíme, můžeme přidat pažitku (nebo pažitkou jen ozdobíme).
Podáváme s celozrnným pečivem.

TIP: Jak udělat domácí lučinu

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 4. 2013

Poznámka autorky Irule

Zdroj: leták Globusu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jarní pomazánka s Lučinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QK55

Pomazánka z Lučiny s jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Šunková pomazánka s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 15 min

Jablečná pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Ředkvičková pomazánka s lučinou a jarní cibulkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 20 min

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 15 min

Pomazánka z lučiny a tresčích jater

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 10 min

Zobrazit více

Jogurtové langoše Videorecept

Jogurtové langoše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Irule 65 min

Maminčina ořechová bábovka Videorecept

Maminčina ořechová bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 70 min

Flamendrova čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Irule 30 min

Medová kolečka s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Irule 60 min

Cuketový koláč se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 50 min

Hodolanská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule 30 min

Zobrazit více

Pomazánky
Bezmasá jídla
Studená kuchyně
Zeleninové pomazánky

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Ředkvičky
Česká kuchyně
Jarní recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Levné recepty
Vaření

Moje poznámka

Jarní pomazánka s Lučinou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QK55

Náhodný recept

Muffiny od Alberta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hořčice z cukety

Přidáno před 2 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 7 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 20 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 22 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 22 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Hella moderátorka 27. 5. 2024 21:07

Tuhle pomazánku máme moc rádi. Ještě do ní přidávám trošku hořčice.

Karamelka11 12. 7. 2013 16:58

Irule přidala nové fotografie! 23. 4. 2013 20:00

Přečtěte si

Jak udělat domácí lučinu? Podle našeho návodu ji připravíte snadno a rychle Hodnocení 6×

Jak udělat domácí lučinu? Podle našeho návodu ji připravíte snadno a rychle

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady Hodnocení 21×

Jak připravit nejchutnější jarní pomazánky. Osvědčené recepty, do kterých využijeme čerstvou zeleninu, nejlépe přímo ze zahrady

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik Hodnocení 69×

Jak snadno a rychle oloupat uvařené vejce? Máme pro vás jednoduchý trik

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 52 minutami

Linecké sušenky

Mummy46 před 2 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 2 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 3 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 4 hodinami

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 4 hodinami

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 4 hodinami

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 4 hodinami

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 4 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 5 hodinami

Tématické fráze:
pomazanka s lučinou, tuňáková pomazánka s lučinou a vajíčkem, domácí jarní pomazánka, pomazanky s lucinou, avokádová pomazánka s lučinou, vajíčkem, jarní salát s lučinou, recept s lučinou, recepty s lučinou, jarní pomazánka, pomazánka s lučinou ředkvičkou jarní cibulkou, pomazánka z lučiny, pomazánka s avokádem s vajíčkem a lučinou, pomazanka s lucinou a pazitkou

Suroviny:
lučina, jogurt bílý, vejce, ředkvičky, sůl, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Jarní pomazánka s Lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Irule 20 min

Neitalsky gnocchi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nonya 30 min

"Rizoto" z tarhoni a drůbežího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Zapečené krůtí prso

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

eevza 40 min

Omeleta s Romadurem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Jarní pomazánka s Lučinou

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Irule

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku