Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 120 kJ / 746 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,07 g |
| Tuky | 38,17 g |
| Vláknina | 7,71 g |
| Cholesterol | 835 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 50,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tuňáka vyklopíme do mísy a rozdrobíme.
Krok 2: V druhé nádobě rozdrobíme rýžový chlebíček a přidáme 1/2 sklenice mléka. Necháme odležet asi 5 minut, až vše změkne, a přidáme do mísy s tuňákem.
Krok 3: Ve zbylém mléce rozmícháme solamyl, přidáme do mísy a dobře promícháme. Přidáme zbytek ingrediencí a znovu pořádně zamícháme.
Krok 4: Směs vyklopíme do vymazaného pekáčku a pečeme asi 45 min na střední teplotu.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQ5m
Moje poznámka
Tuňákový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQ5m
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 10 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 10 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 11 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 11 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 12 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Szegedinský guláš
MonkaF před 4 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 4 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 5 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 6 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 8 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 8 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 9 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 9 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 9 hodinami
Tématické fráze:
tuňákový chleba,
rýžový chléb recept,
rýžový chleba,
tuňákový chléb,
tunákový pekáček,
recepty z tuňaka,
rýžový nakyp s tunakem,
tuňákové plackyx,
tunákový chlebíček,
tuňákový chleba recept,
rýžový chléb,
rýžové placičky
Suroviny:
tuňák v konzervě,
chléb,
mléko,
solamyl,
jogurt bílý,
vejce,
rajče,
máslo,
koření oregáno,
pepř,
sůl
Komentáře (2)