
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenTuňáka rozmačkáme vidličkou, vejce nastrouháme na hrubo a cibulky nakrájíme na drobno.Přidáme Lučinu, hořčici, majonézu, sůl, pepř a šťávu s kůrou. Vše důkladně…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Energie | 556 kJ / 133 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 10,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 10,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
Tuky | 9,00 g |
– nasycené | 2,90 g |
– nenasycené | 6,10 g |
–– mononenasycené | 4,20 g |
–– polynenasycené | 1,90 g |
––– omega 3 | 0,20 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 50 mg |
Sodík | 300 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 3,00 g |
– cukry | 0,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Tuňáka rozmačkáme vidličkou, vejce nastrouháme na hrubo a cibulky nakrájíme na drobno.Přidáme Lučinu, hořčici, majonézu, sůl, pepř a šťávu s kůrou. Vše důkladně…
Těstoviny uvaříme ve větším množství osolené vody, propláchneme studenou vodou a necháme okapat.Do zchladlých uvařených těstovin přidáme předem nachystanou směs, tj.…
Uvařime těstoviny dle návodu.Na oleji z konzervy tuňáka osmažíme nadrobno pokrájenou cibuli. Přidáme tuňáka a kukuřici, osolíme, opepřime a chvilku podusime. Vmícháme…
Nudle uvaříme v osolené vodě podle návodu. Nakrájíme cibuli, chilli a česnek na drobno, papriku na kousky, mrkev a ředkvičky a nudličky.Na oleji orestujeme cibuli do…
Tuňáka slijeme a promícháme s hořčicí, kečupem a ricottou. Přidáme nakrájenou cibulku, kůru a šťávu z citronu. Dochutíme solí a pepřem.Kdo chce pomazánku jemnější,…
Smícháme tvaroh, tuňáka, hořčici a citronovou šťávu. Ochutíme solí, kari, pepřem a mažeme na celozrnné pečivo. Poklademe nakrájenými vajíčky a posypeme jarní cibulkou.…
Olej z tuňáka slijeme, cibulku nakrájíme na jemno a všechno společně s Lučinou vidličkou promícháme. Podle potřeby dochutíme solí.
Těstoviny uvaříme podle návodu na sáčku, propláchneme studenou vodou a dáme do větší mísy.Přidáme tuňáka i s olejem, pokrájená rajčátka na čtvrtky, cibulku na kolečka,…
Těsto můžeme připravit buď ručně tak, že do mouky na válu rozdrobíme droždí a kousky povoleného másla, přidáme sůl, vlažné mléko a vypracujeme těsto, které necháme půl…
Rajčata a cibuli nakrájíme na drobné kousky. Utřeme máslo s tuňákem a přidáme rajčata a cibuli.Dochutíme solí, hořčicí, citronovou šťávou a pepřem. Můžeme kápnout pár…
Z mouky a studeného másla nakrájeného na kousky připravíme za použití elektrického mixéru těsto.Jakmile se suroviny spojí v hrudkovitou směs, osolíme a přidáme zakysanou…
Uvařená vejce pokrájíme na malé kousky a dáme do misky. Přidáme rozmačkaného tuňáka, pokrájené cibule, přecezenou kukuřici a vše promícháme.Ochutíme solí, pepřem a…
Rozehřejeme olivový olej a na mírné teplotě restujeme cibuli a 4 stroužky nasekaného česneku dozlatova (asi 10 minut). Pak přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, posolíme a…
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou šalotku, přidáme nasekaný česnek, mraženou zeleninu a restujeme.Přidáme tuňáka i s olejem, protlak, rajčátka a orestujeme.Špagety…
Tuňáka necháme okapat a ponorným mixerem promixujeme s ricottou, hořčicí, solí a paprikou.Šalotku nakrájíme na drobno a společně se sýrem, pažitkou a citronovou šťávou…
Těstoviny uvaříme. Vložíme do vymazané misky na pečení. Posypeme tuňákem, cibulkou nakrajenou na kolečka. Podle chuti můžeme přidat i trochu česneku. Polijeme…
Vejce uvaříme natvrdo. V misce smícháme tvaroh a žervé.Do připravené směsi vmícháme tuňáka. Přidáme uvařená vejce (nakrájená na malé kostičky nebo nastrouhaná na…
Na oleji z konzervy osmažíme cibulku, přidáme prosciutto, tuňáka, česnek a rychle orestujeme. Pokud je potřeba, přidáme trošku olivového oleje. Osolíme, přidáme koření,…
Špagety uvaříme v osolené vodě a se lžící oleje. Po uvaření scedíme. V kastrolu si na oleji osmažíme cibuli nakrájenou na kostičky. Potom k ní přidáme kousky tuňáka, 3…
Kapary slijeme a nakrájíme nadrobno. Stejně tak rajčata. Konzervu tuňáka slijeme.Všechny ingredience smícháme a pomazánku dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
Dáme vařit těstoviny dle návodu, nandáme jich tam tolik kolik sní 1 osoba (já dala syrových 1 hrst). Mezitím si nakrájíme porek, papriku, lehce orestujeme, přidáme…
Na oleji z rajčat osmahneme pórek nakrájený na kolečka, přidáme nakrájená rajčata a okapaného tuňáka a chvilku restujeme, můžeme zakápnout olivovým olejem. Osolíme,…
Slijeme olej z tuňáka a zpěníme na něm drobně nakrájenou cibuli. Přidáme na kousky nakrájenou papriku a rajčata. Dusíme pár minut a vmícháme papriku a protlak.Po chvilce…
Těstoviny uvaříme al dente, slijeme, ale část vody z vaření si schováme (zhruba necelý decilitr). Na oleji osmažíme cibulku, až lehce zrůžoví a přidáme sušená rajčata…
Přidáno před 4 hodinami
Přidáno před 5 hodinami
Přidáno před 6 hodinami
Přidáno před 14 hodinami
Přidáno před 23 hodinami
Přidáno 26. 1. 2023 10:55