Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 44 705 kJ / 10 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 348,67 g |
| Tuky | 244,40 g |
| Vláknina | 420,18 g |
| Cholesterol | 329 mg |
| Sodík | 2,97 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 1 564,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vložte kuře do nekovové mísy a vetřete do něj sůl a citronovou šťávu. Přikryjte a nechte 30 minut marinovat.
Krok 2: Rozehřejte wok na středním ohni a poté přidejte olej. Přidejte cibuli a smažte jí 7-8 minut, dokud nezačne měnit barvu.
Krok 3: Přidejte česnekovou a zázvorovou pastu a smažte zhruba minutu. Přidejte směs koření č. 1, poté lehce snižte oheň a vařte koření 25-30 sekund.
Krok 4: Přidejte půlku rajčat a smažte je 3-4 minuty, poté přidejte zbývající rajčata. Pokračujte ve vaření, dokud se nevypaří všechna šťáva z rajčat a na povrch nevypluje olej.
Krok 5: Přidejte kuře a zvyšte oheň na vysoký žár. Restujte jej 4-5 minut, poté přidejte vodu, snižte oheň na střední žár a vařte 8-10 minut, nebo dokud není kuře měkké.
Krok 6: Přidejte směs koření č. 2 a půlku koriandrových listů a feferonky. Vařte 1-2 minuty, poté sundejte z ohně a přendejte na servírovací talíř.
Krok 7: Ozdobte zbylým koriandrem a okamžitě podávejte s nán chlebem.
Zveřejněno 11. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuře vařené ve woku s rajčatovou omáčkou a řeckým senem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q5pR
Moje poznámka
Kuře vařené ve woku s rajčatovou omáčkou a řeckým senem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q5pR
Nejnovější recepty
Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce
Přidáno před 2 hodinami
Pečená zelenina s cuketou
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová pečeně s cuketou
Přidáno před 4 hodinami
Club Sandwich s hranolkami
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionový krém
zdenek.otrusina před 19 minutami
Míši opilý perník
Jan Nemec před 36 minutami
Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece
Jan Nemec před 1 hodinou
Halušky se zelím a uzeným masem
Panova před 4 hodinami
Velmi šťavnatý moučník
Noumik před 6 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
poirotka před 6 hodinami
Přírodní plátky na žampionech
perseus před 6 hodinami
Cukeťák II
jarkazak před 7 hodinami
Meruňková marmeláda
RenataMaresova před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuře s rajčatovou omáčkou,
vařené kuře,
kuře varene,
tncz nova levné recepty ládi hrušky,
tncz nova levné recepty ládi hrušky kuře,
kuře na seně,
kuřecí vařené,
recept se senem,
recept na kuře,
stehna na zelenine s rajcatovou omackou,
vařené kuřecí s omáčkou,
vařená kuřecí stehna,
recepty na kuřecí stehna s rajčatovou omáčkou,
kuře rajčatovou omáčkou,
řecko kureci v rajcatove omacce,
kuře pečené s rajčatovou omáčkou,
kuře srajčatovou omáčkou,
vařené kuřecí stehno s omáčkou,
kuřecí stehna s rajčatovou omáčkou,
vařené kuře recept
Suroviny:
stehno kuřecí,
šťáva limetková,
sůl,
olej slunečnicový,
cibule,
pasta česneková,
pasta zázvorová,
rajče,
voda,
koriandr čerstvý,
feferonka zelená,
chléb indický naan,
kurkuma,
pepř cayenský,
koriandr,
řecké seno,
koření garam masala
Komentáře (1)