Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

varilamyskakasicku varilamyskakasicku

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 034 kJ /
247 kcal
Bílkoviny2,92 g
Tuky16,93 g
Vláknina9,42 g
Cholesterol 51 mg
Sodík 163 mg
Sůl0,36 g
Sacharidy17,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěné rybí filety vložíme do osolené vody společně s nastrouhanou kořenovou zeleninou a vaříme, dokud není zelenina a maso měkké. Krok 2: Po uvaření vyjmeme filety a zeleninu si rozdělíme na polovinu. Krok 3: První polovínu uvařené zeleniny rozmixujeme s vývarem a vložíme zpět do nádoby a současně přidáme i pokrájené uvařené filety. Krok 4: Druhou polovinu nemixované zeleniny vrátíme zpět k rozmixovanému vývaru. Vložíme máslo, ochutíme muškátovým oříškem, opepříme, ev. ještě dosolíme a podáváme.

Rozmixovaná zelenina nám nahradí jíšku, je tak pěkně zahuštěná. Je to dietnější postup k přípravě rybí polévky. Zdobíme petrželkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 12. 2011

Poznámka autorky varilamyskakas…

P.S, manžel si přidal osmaženou housku, ja bez...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J7oK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J7oK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

MIKIKE MIKIKE 16. 9. 2017 17:05
vynikající lehká polívka děkuju moc za recept moc nám chutnalo:-):yes::yes::yes:

ne.ver 18. 3. 2017 21:12
Meli jsme to nedavno k obedu a bylo to dobry. Takze diky za tip. :yes:

Jenny 28. 12. 2011 13:37
:yes::yes:

spagetka spagetka 28. 12. 2011 12:48
Souhlas s tou zeleninkou a i jinak :-p:yes::yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku přidala nové fotografie! 28. 12. 2011 11:46

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Lehká dietní rybí polévka z rybích filetů

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rybi polevka z filet, rybí polévka z file, polévka z filet, polévka z rybího filé, rybí filety na zelenině korenove, polevka z rybího filetu, rybí polévka z fillé, rybí polévka top recepty, polevka z ribiho file, příprava rybí polévky, ryby polevka z filet, polévka s filet, polívka z rybích filet, polévka z filé, polevka zfilet, filety z pangasia - polévka, polévka z fille, polévka z rybího fillé, rybí filety, rybí polévka filé

Suroviny:
voda, pangasius, zelenina kořenová, máslo, cibule, sůl, pepř, ořech muškátový, houska

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu