Name: Lehký dietní bramborový salát
Prep time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 kg vařených brambor ve slupce; 1 salátová okurka (neoloupaná, jen řádně omytá); 1 paprika žlutá; 1 paprika červená; 1 paprika zelená; 1 svazek ředkviček; 2 rajčata; 1 malý bílý jogurt (Activia 120 g); 1,5 PL olivového oleje; 2 vejce uvařená na tvrdo; sůl; pepř

4.9 27×

Irrena

Dietní recepty Bramborové Ostatní Redukční Zeleninové Doba přípravy: 15 minut + vaření a chlazení brambor 16 názorů

Irrena

Přidat fotku

Přidat fotografii

Dietní recepty Bramborové Ostatní Redukční Zeleninové Doba přípravy: 15 minut + vaření a chlazení brambor 16 názorů

Suroviny 4 porce

1 kg vařených brambor ve slupce
1 salátová okurka (neoloupaná, jen řádně omytá)
1 paprika žlutá
1 paprika červená
1 paprika zelená
1 svazek ředkviček
2 rajčata
1 malý bílý jogurt (Activia 120 g)
1,5 PL olivového oleje
2 vejce uvařená na tvrdo
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, nakrájíme ostatní zeleninu také na kostičky, osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a bílý jogurt, vejce můžeme nakrájet do salátu nebo jimi salát ozdobit, což jsem udělala já.

Poznámka od kuchařky

Už je tady hodně bramborových salátů, ale takto udělaný ne,nebo jsem alespoň žádný nenašla.

Do salátu se mohou dát různé zelené bylinky.Jedl ho i manžel a prohlásil že byl vynikající a to je co říct.

Irrena

Kuchařka: Irrena

Sdílejte recept s přáteli

Poslat na Messenger Poslat na WhatsApp Zkopírovat odkaz Vytisknout

Alternativy k tomuto receptu

Komentáře k receptu Lehký dietní bramborový salát

Dajda
18. 12. 2020 07:58:37

atizs: Tak tomu říkám příspěvek do diskuse!

Odpovědět
atizs
18. 12. 2020 07:54:46

Mne to nechutnalo.

Odpovědět
Mutsynka
25. 9. 2016 17:29:28

vypadá luxusně. Já vím, že to je předčasný ale už myslím na Vánoce. A proč by měl člověk o svátkách pořád funět po těžkém jídle Takže ukládám. Můj mužskej miluje zeleninu, takže určitě bude taky spokojený

Odpovědět
anni(neregistrovaný)
27. 3. 2016 13:59:46

Salát je opravdu výborný a zdravý.
Ještě spařenou cibuli a trošku hořčice...

Odpovědět
Irrena(autorka receptu)
3. 3. 2014 16:33:32

Ivana79:Ivanko děkuji za vyzkoušení

Odpovědět
Ivana79
3. 3. 2014 15:27:16

Irrenka,pridávam 16.bod a tiež moc chválim Mala som veľkú chuť na zemiakový šalát ale musím jesť čo najdiétnejšie a táto verzia bola fakt výborná Podávala som k tomu vykostené kuracie stehná naložené v korení gyros...spolu to bolo luxusné,všetci traja moji stravníci boli moc spokojní

Odpovědět
PavlinaK.
21. 4. 2012 12:31:42

Salát jsem právě připravila s dietním řízkem ... musím tento recept 100% pochválit ... je úžasný a všem doporučuji

Odpovědět
Marie(neregistrovaný)
15. 10. 2011 15:37:19

Dík za recept...zítra ho připravím k obědu

Odpovědět
misza
3. 2. 2011 21:23:29

Vypadá skvěle Určitě vyzkouším

Odpovědět
Jitka B
3. 2. 2011 20:29:45

Takový salátek bych si dala líbit + .

Odpovědět
Simona Skolakova
3. 2. 2011 17:47:13

velmi pěkný receptík na salát+1

Odpovědět
Klariska
3. 2. 2011 17:08:03

Místo tučné a těžké majonézy zdraví prospěšný olivový olej a jogurt, místo doslazované nakládané zeleniny čerstvá plná vitamínů, klobouk dolů, Irrenko, málokdo zvládne českou klasiku chutně a přitom tak zdravě .

Odpovědět
JanaDorazinova
3. 2. 2011 17:07:54

Mńam.

Odpovědět
BILKOVAI
3. 2. 2011 17:06:04

Dietních receptů není nikdy dost, takže bodík už letí

Odpovědět
Bibinka
3. 2. 2011 15:47:14

Irrenko, salátek se jen směje zdravím a já tu mám zase recept na odlehčený salát. Máš 3.bodík

Odpovědět