Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lehký dietní bramborový salát

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

3. 2. 2011 13:42

Suroviny pro 4

4

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota5 477 kJ / 1 309 kcal
Bílkoviny43,00 g
Tuky33,24 g
Vláknina31,14 g
Cholesterol518 mg
Sodík293 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy193,88 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Už je tady hodně bramborových salátů, ale takto udělaný ne,nebo jsem alespoň žádný nenašla.

Do salátu se mohou dát různé zelené bylinky.Jedl ho i manžel a prohlásil že byl vynikající a to je co říct.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

srettka

9. 8. 2021 18:30

Tonja: A co je nezdravého na oleji a žloutku? Jenom to, že z toho někdo někdy v dietním šílení udělal kalorickou bombu.

bofinka

9. 8. 2021 11:56

Tonja: Autorka prida 2 vajicka na tvrdo, 1,5 lzice olivoveho oleje + jogurt.
Klasicky salat z 1 kg brambor + uvedena zelenina s poctivou majonezou (alespon z 200 ml oleje), by byl mnohem vice kaloricky.
A pozor, ne vse zdrave je vzdy dietni ;-)

casino

9. 8. 2021 08:45

"Majonéza je totiž směs oleje a vaječného žloutku."
Tonja:
No, je i majonéza bez žloutku, že :-)
https://www.toprecepty.cz/recept/29208-majoneza-be...
Osobně vajíčka neřeším... Potřebuji se zbavit 6kg mandlové mouky (skončil jsem s výrobou makronek:-8 a včera jsem pekl https://www.labuznik.cz/recept/mandlove-rezy-mandl...
a tam je vajec požehnaně... :-K

Tonja

9. 8. 2021 08:00

Klariska: V salátu je olej a vejce, takže tvrzení, že je zdravý, protože v něm není majonéza, je poněkud zavádějící. Majonéza je totiž směs oleje a vaječného žloutku.

Dajda

18. 12. 2020 07:58

atizs: Tak tomu říkám příspěvek do diskuse! 8-(

atizs

18. 12. 2020 07:54

:no: Mne to nechutnalo.

Mutsynka

25. 9. 2016 17:29

vypadá luxusně. Já vím, že to je předčasný ale už myslím na Vánoce. A proč by měl člověk o svátkách pořád funět po těžkém jídle 8-( Takže ukládám. Můj mužskej miluje zeleninu, takže určitě bude taky spokojený :-) :yes:

anni

27. 3. 2016 13:59

Salát je opravdu výborný a zdravý.
Ještě spařenou cibuli a trošku hořčice...

Irrena

3. 3. 2014 16:33

Ivana79:Ivanko děkuji za vyzkoušení;-)

Ivana79

3. 3. 2014 15:27

Irrenka,pridávam 16.bod a tiež moc chválim :-K:yes: Mala som veľkú chuť na zemiakový šalát ale musím jesť čo najdiétnejšie a táto verzia bola fakt výborná :-p Podávala som k tomu vykostené kuracie stehná naložené v korení gyros...spolu to bolo luxusné,všetci traja moji stravníci boli moc spokojní :-8:-))

PavlinaK.

21. 4. 2012 12:31

Salát jsem právě připravila s dietním řízkem ... musím tento recept 100% pochválit :yes: ... je úžasný a všem doporučuji :-K:-K

Marie

15. 10. 2011 15:37

Dík za recept...zítra ho připravím k obědu:-)

misza

3. 2. 2011 21:23

Vypadá skvěle:-p Určitě vyzkouším:-*:yes:

Jitka B

3. 2. 2011 20:29

Takový salátek bych si dala líbit :-O:-8:-p:-p + :yes:.

Simona Skolakova

3. 2. 2011 17:47

velmi pěkný receptík na salát;-)+1:yes:

1 2

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: lehky bramborovy salat zdravý bramborový salát dietní saláty lehký bramborový salát bez majonézy lehký jarní bramborový salát dietní bramborový salát bez majonézy dietní saláty recepty dietni salat lehký bramborový salát recept bramborovy salat lehky bramborový salát recept zdravý bramborový salát bez majonézy recept na lehký bramborový salát bramborový salát recepty recept na lehký bramborový salát dietní recepty saláty bramborový salát podle havlíčka recept lehký bramborový salát zdravi bramborovy salat bramborový salát

Suroviny: brambory, okurka salátová, paprika čerstvá žlutá, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá zelená, ředkvičky, rajče, jogurt bílý, olej olivový, vejce, sůl, pepř

TopRecepty.cz

Lehký dietní bramborový salát

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pzxm