Lehký dietní bramborový salát

Dietní recepty BramborovéOstatníRedukčníZeleninové Doba přípravy: 15 minut + vaření a chlazení brambor 16 názorů

Dietní recepty BramborovéOstatníRedukčníZeleninové Doba přípravy: 15 minut + vaření a chlazení brambor 16 názorů

Suroviny 4 porce

1 kg vařených brambor ve slupce
1 salátová okurka (neoloupaná, jen řádně omytá)
1 paprika žlutá
1 paprika červená
1 paprika zelená
1 svazek ředkviček
2 rajčata
1 malý bílý jogurt (Activia 120 g)
1,5 PL olivového oleje
2 vejce uvařená na tvrdo
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, nakrájíme ostatní zeleninu také na kostičky, osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a bílý jogurt, vejce můžeme nakrájet do salátu nebo jimi salát ozdobit, což jsem udělala já.

Poznámka od kuchařky

Už je tady hodně bramborových salátů, ale takto udělaný ne,nebo jsem alespoň žádný nenašla.

Do salátu se mohou dát různé zelené bylinky.Jedl ho i manžel a prohlásil že byl vynikající a to je co říct.

Komentáře k receptu Lehký dietní bramborový salát

  • Dajda Dajda

    atizs: Tak tomu říkám příspěvek do diskuse! 8-(

    Odpovědět

  • atizs atizs

    :no: Mne to nechutnalo.

    Odpovědět

  • Mutsynka Mutsynka

    vypadá luxusně. Já vím, že to je předčasný ale už myslím na Vánoce. A proč by měl člověk o svátkách pořád funět po těžkém jídle 8-( Takže ukládám. Můj mužskej miluje zeleninu, takže určitě bude taky spokojený :-) :yes:

    Odpovědět

  • anni anni(neregistrovaný)

    Salát je opravdu výborný a zdravý.
    Ještě spařenou cibuli a trošku hořčice...

    Odpovědět

  • Irrena Irrena(autorka receptu)

    Ivana79:Ivanko děkuji za vyzkoušení;-)

    Odpovědět

  • Ivana79 Ivana79

    Irrenka,pridávam 16.bod a tiež moc chválim :-K:yes: Mala som veľkú chuť na zemiakový šalát ale musím jesť čo najdiétnejšie a táto verzia bola fakt výborná :-p Podávala som k tomu vykostené kuracie stehná naložené v korení gyros...spolu to bolo luxusné,všetci traja moji stravníci boli moc spokojní :-8:-))

    Odpovědět

  • PavlinaK. PavlinaK.

    Salát jsem právě připravila s dietním řízkem ... musím tento recept 100% pochválit :yes: ... je úžasný a všem doporučuji :-K:-K

    Odpovědět

  • Marie Marie(neregistrovaný)

    Dík za recept...zítra ho připravím k obědu:-)

    Odpovědět

  • misza misza

    Vypadá skvěle:-p Určitě vyzkouším:-*:yes:

    Odpovědět

  • Jitka B Jitka B

    Takový salátek bych si dala líbit :-O:-8:-p:-p + :yes:.

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    velmi pěkný receptík na salát;-)+1:yes:

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Místo tučné a těžké majonézy zdraví prospěšný olivový olej a jogurt, místo doslazované nakládané zeleniny čerstvá plná vitamínů, klobouk dolů, Irrenko, málokdo zvládne českou klasiku chutně a přitom tak zdravě :yes::-K.

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Mńam.:-p:yes:

    Odpovědět

  • BILKOVAI BILKOVAI

    Dietních receptů není nikdy dost, takže bodík už letí:yes::-K

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Irrenko, salátek se jen směje zdravím a já tu mám zase recept na odlehčený salát. Máš 3.bodík:yes:

    Odpovědět

Předchozí 1 2

Tématické fráze: lehky bramborovy salat zdravý bramborový salát dietní saláty lehký bramborový salát bez majonézy lehký jarní bramborový salát dietní bramborový salát bez majonézy dietní saláty recepty dietni salat lehký bramborový salát recept bramborovy salat lehky bramborový salát recept zdravý bramborový salát bez majonézy recept na lehký bramborový salát bramborový salát recepty recept na lehký bramborový salát dietní recepty saláty bramborový salát podle havlíčka recept lehký bramborový salát zdravi bramborovy salat bramborový salát