Lehký dietní bramborový salát

Irrena Kuchařka:

Doba přípravy: 15 minut + vaření a chlazení brambor PT0H15M 4 porce Dietní recepty , Ostatní, Redukční 14 názorů

Hotový salát
Recept si zatím oblíbilo 18 kuchařů
518

Suroviny

1 kg vařených brambor ve slupce
1 salátová okurka (neoloupaná, jen řádně omytá)
1 paprika žlutá
1 paprika červená
1 paprika zelená
1 svazek ředkviček
2 rajčata
1 malý bílý jogurt (Activia 120 g)
1,5 PL olivového oleje
2 vejce uvařená na tvrdo
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbilo 18 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, nakrájíme ostatní zeleninu také na kostičky, osolíme, opepříme, přidáme olivový olej a bílý jogurt, vejce můžeme nakrájet do salátu nebo jimi salát ozdobit, což jsem udělala já.

Poznámka

Už je tady hodně bramborových salátů, ale takto udělaný ne,nebo jsem alespoň žádný nenašla.

Do salátu se mohou dát různé zelené bylinky.Jedl ho i manžel a prohlásil že byl vynikající a to je co říct.

Kuchařka: Irrena

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 389 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Lehký dietní bramborový salát

  • Mutsynka Mutsynka

    vypadá luxusně. Já vím, že to je předčasný ale už myslím na Vánoce. A proč by měl člověk o svátkách pořád funět po těžkém jídle 8-( Takže ukládám. Můj mužskej miluje zeleninu, takže určitě bude taky spokojený :-) :yes:

    Odpovědět

  • anni anni(neregistrovaný)

    Salát je opravdu výborný a zdravý.
    Ještě spařenou cibuli a trošku hořčice...

    Odpovědět

  • Irrena Irrena(autorka receptu)

    Ivana79:Ivanko děkuji za vyzkoušení;-)

    Odpovědět

  • Ivana79 Ivana79

    Irrenka,pridávam 16.bod a tiež moc chválim :-K:yes: Mala som veľkú chuť na zemiakový šalát ale musím jesť čo najdiétnejšie a táto verzia bola fakt výborná :-p Podávala som k tomu vykostené kuracie stehná naložené v korení gyros...spolu to bolo luxusné,všetci traja moji stravníci boli moc spokojní :-8:-))

    Odpovědět

  • PavlinaK. PavlinaK.

    Salát jsem právě připravila s dietním řízkem ... musím tento recept 100% pochválit :yes: ... je úžasný a všem doporučuji :-K:-K

    Odpovědět

  • Marie Marie(neregistrovaný)

    Dík za recept...zítra ho připravím k obědu:-)

    Odpovědět

  • misza misza

    Vypadá skvěle:-p Určitě vyzkouším:-*:yes:

    Odpovědět

  • Jitka B Jitka B

    Takový salátek bych si dala líbit :-O:-8:-p:-p + :yes:.

    Odpovědět

  • Simona Skolakova Simona Skolakova

    velmi pěkný receptík na salát;-)+1:yes:

    Odpovědět

  • Klariska Klariska

    Místo tučné a těžké majonézy zdraví prospěšný olivový olej a jogurt, místo doslazované nakládané zeleniny čerstvá plná vitamínů, klobouk dolů, Irrenko, málokdo zvládne českou klasiku chutně a přitom tak zdravě :yes::-K.

    Odpovědět

  • Jana Remkova Jana Remkova

    Mńam.:-p:yes:

    Odpovědět

  • BILKOVAI BILKOVAI

    Dietních receptů není nikdy dost, takže bodík už letí:yes::-K

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Irrenko, salátek se jen směje zdravím a já tu mám zase recept na odlehčený salát. Máš 3.bodík:yes:

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    :yes:Samé zdravé suroviny:-p+1:yes:a saláty my můžeme;-)tento vypadá také moc dobře:-*

    Odpovědět

1

Přidat komentář

:-) (úsměv) <3 (moc se mi líbí) :-* (pusinka) :-K (kytička) :-D (vysmátý) :-8 (usměvavý) :-p (šibalský) ;-) (mrkací) :-Q (uslintaný) :-O (udivený) 8-( (šílený) :-( (smutný) ;-( (pláče) :-(( (znechucený) :-// (naštvaný) :-? (otazník) :-! (vykřičník) :yes: (souhlas) :no: (nelíbí se mi)

Přidat odkaz

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo