Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 589 kJ / 141 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,50 g |
Tuky | 5,32 g |
Vláknina | 4,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 185 mg |
Sůl | 0,45 g |
Sacharidy | 19,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrájíme jablko na malé kousky a zalijeme je šťávou z pomerančů a přidáme fazole.
Krok 2: Jemně naklepané plátky potřeme z obou stran hořčicí, zlehka můžeme osolit a necháme asi 30 minut odležet.
Krok 3: V hluboké pánvi typu wok rozpálíme sádlo a zprudka opečeme plátky. Zalijeme vývarem jen do půlky výšky masa a dusíme téměř do změknutí cca 25 minut, 1 obrátíme, poléváme výpečkem.
Krok 4: Vývar zredukujeme na polovinu a před dokončením přidáme k masu směs jablka, fazolí a šťávy a dodusíme cca 5 minut do měkka. Jinou přílohu jsem už nepřidávala, ale určitě by se hodila rýže. Tento rychlý pokrm chutná příjemně sladkokysele s lehounkým nádechem chilli a je vhodný i pro diabetiky.
Zveřejněno 4. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Moje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Nejnovější recepty
Salát s chřestem a jahodami
Přidáno před 14 hodinami
Masové kuličky obalené v ostro-kyselé omáčce
Přidáno před 15 hodinami
Smažený řízek podle babičky jednoho šéfkuchaře
Přidáno před 15 hodinami
Domácí třešňový sirup
Přidáno před 15 hodinami
Kynuté knedlíky
Přidáno před 20 hodinami
Květákové kari s brokolicí, paprikami a baby špenátem
Přidáno 7. 6. 2025 05:05
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčkové těsto na palačinky pro mlsné lidi
absolut.girl před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka s tvarohem
Sahula před 12 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Sahula před 12 hodinami
Tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty
Sahula před 12 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Sahula před 12 hodinami
BeBe střecha s banánem
Majavcelicka před 15 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Jakubka před 15 hodinami
Jihočeská kulajda
poirotka před 16 hodinami
Kuřecí špalíčky na divoko
poirotka před 16 hodinami
Tématické fráze:
minutky recepty,
kruti minutky a rychlá jidla,
kruti platky,
recepty z krůtího masa minutky,
krůtí plátky s s ovocem,
krůtí plátky recepty,
minutkové vepřové plátky,
krůtí minutky
Suroviny:
maso krůtí,
hořčice hrubozrnná,
jablko,
pomeranče,
fazole červené v chilli,
sádlo,
vývar
Komentáře (8)