Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 589 kJ / 141 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,50 g |
Tuky | 5,32 g |
Vláknina | 4,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 185 mg |
Sůl | 0,45 g |
Sacharidy | 19,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrájíme jablko na malé kousky a zalijeme je šťávou z pomerančů a přidáme fazole.
Krok 2: Jemně naklepané plátky potřeme z obou stran hořčicí, zlehka můžeme osolit a necháme asi 30 minut odležet.
Krok 3: V hluboké pánvi typu wok rozpálíme sádlo a zprudka opečeme plátky. Zalijeme vývarem jen do půlky výšky masa a dusíme téměř do změknutí cca 25 minut, 1 obrátíme, poléváme výpečkem.
Krok 4: Vývar zredukujeme na polovinu a před dokončením přidáme k masu směs jablka, fazolí a šťávy a dodusíme cca 5 minut do měkka. Jinou přílohu jsem už nepřidávala, ale určitě by se hodila rýže. Tento rychlý pokrm chutná příjemně sladkokysele s lehounkým nádechem chilli a je vhodný i pro diabetiky.
Zveřejněno 4. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Moje poznámka
Minutkové krůtí plátky s ovocným rozvarem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wvg4
Nejnovější recepty
Kuřecí nudličky v omáčce z fazolek s paprikou a hráškem
Přidáno před 2 hodinami
Švestkové chutney
Přidáno před 6 hodinami
Plněné papriky podle Jana Punčocháře
Přidáno před 14 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 15 hodinami
Treska v zeleninovém lůžku
Přidáno 25. 7. 2025 13:00:02
Višnová pikantní omáčka k masu
Přidáno 24. 7. 2025 18:15:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skvělé domácí okurkové řezy
Kopici před 29 minutami
Lilek s rajčaty a sýrem
pekarnik před 2 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
bioubi před 3 hodinami
Borůvkové řezy
Luciksch před 3 hodinami
Vepřové pikantní nudličky na smetaně s pórkem
Formanova před 3 hodinami
Domácí kmínový chleba
Jurasekjurasek před 4 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Viky90 před 4 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
PetCah před 4 hodinami
Niva v bramboráku
kimlo před 7 hodinami
Plovdivské maso
poirotka před 8 hodinami
Tématické fráze:
minutky recepty,
kruti minutky a rychlá jidla,
kruti platky,
recepty z krůtího masa minutky,
krůtí plátky s s ovocem,
krůtí plátky recepty,
minutkové vepřové plátky,
krůtí minutky
Suroviny:
maso krůtí,
hořčice hrubozrnná,
jablko,
pomeranče,
fazole červené v chilli,
sádlo,
vývar
Komentáře (8)