Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 404 kJ / 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,68 g |
| Tuky | 5,63 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.
Zveřejněno 6. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Moje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Nejnovější recepty
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno před 7 hodinami
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno před 9 hodinami
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 18 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno 17. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salko řezy
Zuzka1980 před 4 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Klar98 před 6 hodinami
Vepřové plecko s lečem z trouby
Vosats před 7 hodinami
Strouhaná buchta II
Vendy98 před 7 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou
olivka před 9 hodinami
Bavorské vdolky
olivka před 9 hodinami
Muffiny s višňovou marmeládou
Listicka129 před 10 hodinami
Zeleninová polévka s tarhoňou
Fitulka před 10 hodinami
Cuketová polévka s vejcem a nudlemi
Fitulka před 10 hodinami
Polévka z cukety, sýru a hrášku
Fitulka před 10 hodinami
Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky,
zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem,
dobra zeleninova panev,
bramborová pánev s kuřecím masem,
recepty na panev z kuřecího masa,
recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem,
recept na pánev s kuřecím,
brokolice se zeleninou a kurecim masem
Suroviny:
maso kuřecí,
kapie červená,
paprika čerstvá žlutá,
brokolice,
pórek,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (2)