Zeleninová pánev s kuřecím masem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 404 kJ / 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,68 g |
| Tuky | 5,63 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 287 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 10,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.
Zveřejněno 6. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Moje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mM3
Nejnovější recepty
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 2 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 6 hodinami
Pikantní pagáče se škvarky
Přidáno před 9 hodinami
Dýňová polévka s cottage sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Dýňové placky se sýrem a celerem
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí na česneku
[email protected] před 2 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
hanahudeckova63 před 3 hodinami
Perník sypaný kokosem
Stodjenda před 5 hodinami
Rychlé jogurtové lívanečky
saruna před 5 hodinami
Mleté vepřové maso na Kunovjance
Chabal před 6 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Elen0766 před 7 hodinami
Dýňová polévka s uzeným
Mirrika před 7 hodinami
Maminčina svíčková – snadná i pro začátečníky
Maestra před 10 hodinami
Kuře v temnotách
Leren před 12 hodinami
Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky,
zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem,
dobra zeleninova panev,
bramborová pánev s kuřecím masem,
recepty na panev z kuřecího masa,
recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem,
recept na pánev s kuřecím,
brokolice se zeleninou a kurecim masem
Suroviny:
maso kuřecí,
kapie červená,
paprika čerstvá žlutá,
brokolice,
pórek,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
protlak rajčatový,
sůl,
pepř,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (2)