Zeleninová pánev s chřestem

Name: Zeleninová pánev s chřestem
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 500 g kuřecího masa (prsa); koření na drůbež; 2 lžíce olivového oleje; 1 cibule; 500 g brambor; 3 stroužky česneku; sůl; pepř mletý; 1 paprika; 2 rajčata; 100 g chřestu; 2 vejce; 100 g sýra na strouhání

Zelený chřest je úžasná svěží zelenina, která je mnohem snazší na přípravu, než se zdá. Stačí k němu dát třeba další zeleninku, jako v tomhle případě, přihodit kousek masa a máme vystaráno. Ve výsledku je to svěží, výživné jídlo,

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lidus

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min Bez doby odležení

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava, Bez doby odležení)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 020 kJ / 1 678 kcal
Bílkoviny	171,28 g
Tuky	57,13 g
Vláknina	24,06 g
Cholesterol	853 mg
Sodík	1,53 g
Sůl	3,66 g
Sacharidy	110,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu. Krok 2: Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme. Krok 3: Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné. Krok 4: Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu.
Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme.
Jak správně restovat (opékat) maso - návod
Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné.
Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Jak strouhat sýr - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Smažený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 30 min

Zeleninový salát s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Krůtí zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 75 min

Kuře na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kordy 45 min

Zobrazit více

Lívance bez vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus

Rybičky s rýží - levný recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lidus 20 min

Zapečená cuketa od Lidus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lidus 45 min

Patizon z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 25 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Chřest
Oběd
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Jarní recepty
Sváteční recepty
Evropská kuchyně
Marinování
Restování
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Jamie Oliver

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Náhodný recept

Studená pomerančová polévka z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MamlajdaD

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zeleninové válečky pečené v troubě

Přidáno před 7 hodinami

Mladé zelí s klobásou à la bigos

Přidáno před 7 hodinami

Kynuté jahodové knedlíky s jogurtovým přelivem

Přidáno před 7 hodinami

Grilovaná cuketa s masovým válečkem a párkem

Přidáno před 8 hodinami

Tartaletky ve tvaru čtverce s krémem a ovocem

Přidáno před 8 hodinami

Piškotové kousky s krémem z mascarpone

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

lidus 26. 5. 2011 18:27

Díky díky, já miluji mišmaše z jedné pánve.

Asi po roce jsem se dostala k registraci a hlavně k dodání receptu. Hodlám časem přidat i \"Magdin nákyp\".

JanaDorazinova 26. 5. 2011 18:11

Lidus vítej na Topreceptech.

V tvém jídle není nic, co bych neměla ráda, takže

Lidus přidal novou fotografii! 26. 5. 2011 11:44

Přečtěte si

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa Hodnocení 85×

Zeleninová polévka s kapáním je báječná rychlovka. Naučte se ji podle videa

Jak strouhat sýr? Vyzkoušejte 3 jednoduché tipy pro snadnější strouhání Hodnocení 18×

Jak strouhat sýr? Vyzkoušejte 3 jednoduché tipy pro snadnější strouhání

Přehled supermarketů, které zůstanou otevřené během svátků 5. a 6. července, a jak si poradit s online objednávkou

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 3×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

Pět jednoduchých způsobů, jak si doma připravit vynikající limonádu z dostupných a levných surovin

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Anvei před 3 hodinami

Cuketa Bezděk

ivka 125 před 6 hodinami

Borůvkový máslový koláč

martiline před 6 hodinami

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou Videorecept

Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou

Barča před 7 hodinami

Americké lívance se skořicovým sirupem

kucharicek14 před 8 hodinami

Španělská polévka

Kajkajak před 10 hodinami

Jablečno-tvarohový cheesecake na plech

Terkat před 10 hodinami

Pečené krůtí stehno s cibulí Videorecept

Pečené krůtí stehno s cibulí

Limek před 10 hodinami

Hrníčková bublanina

zuzanaji před 12 hodinami

Banánové muffiny s čokoládou

brtna před 13 hodinami

Tématické fráze:
chřest na pánvi, zelený chřest s kuřecími prsíčky, chřst příprava

Suroviny:
maso kuřecí, koření na kuřecí maso, olej olivový, cibule, brambory, česnek, sůl, pepř mletý, paprika, rajče, chřest, vejce, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Letní bramborový salát z woku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nonya 20 min

Andělské řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

verynkaaa 50 min

Pstruh lososovitý s bylinkami a máslovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Krůtí stehno pečené na koření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 80 min

(Nejen) Novoroční čočka po italsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala

Zeleninová pánev s chřestem

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno