Zeleninová pánev s chřestem

Name: Zeleninová pánev s chřestem
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 500 g kuřecího masa (prsa); koření na drůbež; 2 lžíce olivového oleje; 1 cibule; 500 g brambor; 3 stroužky česneku; sůl; pepř mletý; 1 paprika; 2 rajčata; 100 g chřestu; 2 vejce; 100 g sýra na strouhání

Zelený chřest je úžasná svěží zelenina, která je mnohem snazší na přípravu, než se zdá. Stačí k němu dát třeba další zeleninku, jako v tomhle případě, přihodit kousek masa a máme vystaráno. Ve výsledku je to svěží, výživné jídlo,

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lidus

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 35 min Bez doby odležení

55 min (20 min příprava + 35 min tepelná úprava, Bez doby odležení)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 020 kJ / 1 678 kcal
Bílkoviny	171,28 g
Tuky	57,13 g
Vláknina	24,06 g
Cholesterol	853 mg
Sodík	1,53 g
Sůl	3,66 g
Sacharidy	110,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu. Krok 2: Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme. Krok 3: Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné. Krok 4: Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

Kuřecí maso ráno posypeme směsí na pečené kuře a dáme do chladu.
Večer na pánev nalijeme olivový olej, na kolečka nakrájenou cibuli, maso nakrájíme na nudličky, opečeme. Přidáme najemno nakrájené brambory, česnek na plátky, osolíme, opepříme.
Jak správně restovat (opékat) maso - návod
Když jsou brambory měkké, přidáme nakrájenou papriku, nakrájený chřest. Můžeme předem povařit ve slané vodě ale není to nutné.
Po chvilce přidáme nakrájená rajčata, chvíli podusíme, pak do směsi zamícháme vejce a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Jak strouhat sýr - rady a tipy

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Smažený chřest

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 30 min

Zeleninový salát s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Krůtí zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 75 min

Mexická pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kedlubna

Zobrazit více

Lívance bez vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus

Patizon z pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 25 min

Rybičky s rýží - levný recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lidus 20 min

Zapečená cuketa od Lidus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lidus 45 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Chřest
Oběd
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Jarní recepty
Sváteční recepty
Evropská kuchyně
Marinování
Restování
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Jamie Oliver

Moje poznámka

Zeleninová pánev s chřestem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2GkM

Náhodný recept

Kotlety s kapustičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hovězí kostky po znojemsku

Přidáno před 3 hodinami

Pečivo z bramborového těsta

Přidáno před 7 hodinami

Letní koláč s třešněmi

Přidáno před 8 hodinami

Domácí malinová zmrzlina

Přidáno před 8 hodinami

Tenké palačinky plněné tvarohem

Přidáno před 22 hodinami

Olivový kořen bez hnětení

Přidáno 7. 7. 2025 14:48

Další recepty

Komentáře (3)

lidus 26. 5. 2011 18:27

Díky díky, já miluji mišmaše z jedné pánve.

Asi po roce jsem se dostala k registraci a hlavně k dodání receptu. Hodlám časem přidat i \"Magdin nákyp\".

JanaDorazinova 26. 5. 2011 18:11

Lidus vítej na Topreceptech.

V tvém jídle není nic, co bych neměla ráda, takže

Lidus přidal novou fotografii! 26. 5. 2011 11:44

Přečtěte si

Kdy jsou cukety jedovaté? Nebezpečné jsou ty s nahořklou chutí, mohou způsobit opravdu závažné zdravotní problémy

Kdy čerstvý česnek při vaření zazáří a kdy naopak zklame: Kompletní průvodce pro kuchaře i gurmány

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů Hodnocení 7×

Zeleninové hořčice: Skvěle se hodí k teplým uzeninám, při grilování i jako základ dipů

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak strouhat sýr? Vyzkoušejte 3 jednoduché tipy pro snadnější strouhání Hodnocení 18×

Jak strouhat sýr? Vyzkoušejte 3 jednoduché tipy pro snadnější strouhání

Nejnovější články

Kdy jsou cukety jedovaté? Nebezpečné jsou ty s nahořklou chutí, mohou způsobit opravdu závažné zdravotní problémy

Kdy čerstvý česnek při vaření zazáří a kdy naopak zklame: Kompletní průvodce pro kuchaře i gurmány

Listové saláty sklízejte ráno, aby byly svěží. Uchovávejte je zabalené ve vlhké utěrce v chladničce v přihrádce na zeleninu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hovězí nudličky s hlívou ústřičnou a zeleninou

Sahula před 24 sekundami

Domácí quiche

TotalMudla před 49 minutami

Máslová krupková polévka

poirotka před 1 hodinou

Kuře po vracovsku

poirotka před 1 hodinou

Rychlý koláč s meruňkami Videorecept

Rychlý koláč s meruňkami

danava před 2 hodinami

Hrášková polévka - jednoduše

Hanahanina před 3 hodinami

Rybízový sirup Videorecept

Rybízový sirup

jamda před 3 hodinami

Výborný čočkový salát

Jiri_Vavra před 3 hodinami

Znojemská omáčka s vepřovým masem Videorecept

Znojemská omáčka s vepřovým masem

Snoopy0249 před 4 hodinami

Polévka s kapáním

Kajkajak před 5 hodinami

Tématické fráze:
chřest na pánvi, zelený chřest s kuřecími prsíčky, chřst příprava

Suroviny:
maso kuřecí, koření na kuřecí maso, olej olivový, cibule, brambory, česnek, sůl, pepř mletý, paprika, rajče, chřest, vejce, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Letní bramborový salát z woku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Nonya 20 min

Pstruh lososovitý s bylinkami a máslovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Gratinované brambory s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Janahorvathova77 30 min

Bulky z kynutého bramborového těsta v makové drobence

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zizala

Banánové simply

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

LenaT 15 min

Zeleninová pánev s chřestem

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno