Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 006 kJ / 1 436 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 183,06 g |
| Tuky | 40,03 g |
| Vláknina | 35,24 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,15 g |
| Sacharidy | 72,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Očistíme zeleninu a nakrájíme jí na kostičky. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Oloupané středně velké cibule nakrájíme na půlkolečka.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a usmažíme na něm cibuli. Až začne růžovět, tak přidáme nakrájené maso, promícháme a vsypeme nakrájenou zeleninu.
Krok 3: Přiklopíme pokličkou a dusíme asi 15 - 20 minut. Nepodléváme, občas zamícháme, zelenina pustí šťávu.
Krok 4: Jakmile je maso měkké, odkryjeme a přidáme bujóny. V malém množství vody rozmícháme mouku s hořčicí a vlijeme do pánve.
Krok 5: Povaříme asi 3 minuty a přidáme propláchnutý a okapaný sterilovaný hrášek. Necháme přejít varem a odstavíme.
Podáváme s vařenou rýží.
Podáváme s vařenou rýží.
Zveřejněno 27. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecími prsíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AO93
Moje poznámka
Zeleninová pánev s kuřecími prsíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AO93
Nejnovější recepty
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 12 sekundami
Vepřové nudličky na zelenině II
Přidáno před 2 hodinami
Zemáky pečené v soli s lučinou a rajčatovým salátem
Přidáno před 3 hodinami
Slaný koláč se šunkou a restovanou cibulkou
Přidáno před 3 hodinami
Křupavé gnocchi se slaninou a sýrovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Smažená vepřová kapsa plněná klobásou a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokořezy pro začátečníky
iveta.kroul před 49 minutami
Švestkový koláč z kynutého těsta
[email protected] před 51 minutami
Cheesecake
TeryTeo před 2 hodinami
Kyselý fazolkový salát
magdalenka před 3 hodinami
Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
magdalenka před 3 hodinami
Pudink s borůvkami
valaea před 3 hodinami
Tarator (Bulharská okurková polévka)
BlankaPrerovska před 4 hodinami
Krkovice pečená na hlávkovém zelí
MisickaE před 4 hodinami
Melounový sorbet s limetkou
Sahula před 13 hodinami
Chutné vafle
Alzbi před 13 hodinami
Tématické fráze:
recepty s kuřecími prsíčky,
kuřecí nudličky na zelenině,
zeleninová pánev,
recepta krůti prsa,
pánev na tamago,
kuřecí zeleninová pánev,
kruti nudlicky recept,
recepta z kuřecího masa,
recepta s kuřecími prsíčky,
lilek s kuřecími prsíčky,
zeleninová pánev s kuřecím,
zeleninová pánev s kuřecím
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibulka,
žampióny,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá bílá,
kapie červená,
cibule,
mrkev,
mouka hladká,
hořčice kremžská,
bujón,
hrášek sterilovaný,
rajče,
olej slunečnicový
Komentáře (1)