Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 667 kJ / 1 354 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,45 g |
| Tuky | 19,45 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 8,13 g |
| Sacharidy | 231,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny sypké suroviny, přidáme jogurt a podle potřeby vodu. Po 4 hodinách přidáme namočenou pohanku, dobře promícháme a necháme těsto klidně přes noc odpočívat.
Krok 2: Předehřejeme troubu na 220 stupňů, těsto rozetřeme v tenké vrstvě na papír na pečení a a pečeme do zhnědnutí povrchu.
Krok 3: Po upečení necháme vychladnout, sejmeme z papíru a natrháme na krekry. Nejlépe chutnají s čerstvým sýrem, solí a česnekem :)
Zveřejněno 6. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Moje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Nejnovější recepty
Kotlety s pórkem
Přidáno před 3 hodinami
Pórková polévka se zeleninou a miso pastou
Přidáno před 3 hodinami
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 16 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 18 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
IvanaNovakova před 9 minutami
Hovězí na česneku a na smetaně
Vasrmanka před 12 minutami
Krtkův dort na plechu
Panova před 12 minutami
Tvarohový koláč s drobenkou a ovocem
Vasrmanka před 13 minutami
Krtkův dort na plechu
Panova před 13 minutami
Krtkův dortík na plechu
Panova před 20 minutami
Smetanové brambory s kuřecím masem
barypb před 42 minutami
Vepřové výpečky II
nadisek před 50 minutami
Hovězí srdce na slanině a sušených hřibech v papiňáku
trdlo před 52 minutami
Dušené hlávkové zelí
LuciFerie před 1 hodinou
Suroviny:
pohanka,
mouka hladká čiroková,
jogurt bílý,
semínka lněná,
sůl,
kmín celý
Komentáře (1)