Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Name: Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g vařených brambor; 120-150 g hrubé mouky; sůl; 1 lžíce řepkového oleje; 1 cibule; špenátový protlak; 2-3 stroužky česneku; sůl; polohrubá mouka na zahuštění

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

500 g 500 g vařených brambor

120-150 g 120-150 g hrubé mouky

sůl

1 lžíce 1 lžíce řepkového oleje

1 1 cibule

špenátový protlak

2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku

sůl

polohrubá mouka na zahuštění

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 603 kJ / 1 100 kcal
Bílkoviny	25,53 g
Tuky	22,09 g
Vláknina	21,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	42 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	191,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, zasypeme moukou, osolíme, vypracujeme těsto. Vytvoříme váleček silný jako prst. Z něho krájíme kousky, které zaváříme v osolené vodě, až vyplavou. Scedíme. Krok 2: Špenát: Krájenou cibuli zpěníme, orestujeme prolisovaný česnek, podlijeme půl deci vody, přidáme špenátový protlak, osolíme,10 minut vaříme, poprášíme trochou mouky na zahuštění. Necháme probublat a máme hotovo.

Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, zasypeme moukou, osolíme, vypracujeme těsto. Vytvoříme váleček silný jako prst. Z něho krájíme kousky, které zaváříme v osolené vodě, až vyplavou. Scedíme.
Špenát: Krájenou cibuli zpěníme, orestujeme prolisovaný česnek, podlijeme půl deci vody, přidáme špenátový protlak, osolíme,10 minut vaříme, poprášíme trochou mouky na zahuštění. Necháme probublat a máme hotovo.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Špenát je dobrý ostřejší, chutná je i kombinace špenát-těstoviny.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8NW

Bramborové noky nasladko (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Bramborové placky na sklokeramice (Dělená strava podle LK - Kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Sekaná z králíka a bůčku (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 120 min

Tiramisu dezertík (Dělená strava podle LK - zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Králík na paprice se zvířátkovým knedlíkem (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 145 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Ostatní

Vaření
Zelenina
Oběd
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8NW

Náhodný recept

Vepřové závitky na barbecue

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí plátky na cibuli se smetanovou omáčkou

Přidáno před 1 hodinou

Velikonoční linecký koláč s jablíčky

Přidáno před 2 hodinami

Hovězí maso na italský způsob

Přidáno před 2 hodinami

Jemná avokádová pomazánka s vejci

Přidáno před 2 hodinami

Malé rohlíčky s nutellou

Přidáno před 2 hodinami

Nádivka z knedlíků

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 10. 9. 2020 09:59

Přečtěte si

Nejkrémovější pohanková kaše nasladko: Zdravá bomba, na které si pochutnají i zapřisáhlí odpůrci pohanky

Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

Boží milosti podle Josefa Maršálka: Tajemství křehkého těsta tkví v jedné ingredienci. Tuto masopustní rychlovku zvládne každý

Víte jakou mouku dát do bramboráku a kterou zvolit při pečení bábovky? Otestujte své znalosti

Jak na bramborové pekáče či lokše. Rady a oblíbené recepty Hodnocení 87×

Jak na bramborové pekáče či lokše. Rady a oblíbené recepty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí plátky v majolkovém kabátku

Kajkajak před 28 minutami

Kotlety se zelím a pikantní klobásou

wyduna před 2 hodinami

Jablečno - makový dezert

Ryngle před 2 hodinami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

lunav1 před 3 hodinami

Pečené placičky z květáku, šunky a sýru Videorecept

Pečené placičky z květáku, šunky a sýru

knihomolka před 3 hodinami

Koblihy plněné krémem z mascarpone a pudinku

pavlinkap před 3 hodinami

Makovo-tvarohová bábovka

DanaFi před 4 hodinami

Babiččina podmáslanka Videorecept

Babiččina podmáslanka

Glapet před 5 hodinami

Francouzské bagety Videorecept

Francouzské bagety

AnyBohm před 6 hodinami

Špagety se syrovými marinovanými rajčaty

Martinisko před 6 hodinami

Suroviny:
brambory, mouka hrubá, sůl, olej řepkový, cibule, protlak špenátový, česnek, sůl, mouka polohrubá

Naposledy jste si prohlédli

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Benátské risi e bisi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Lidové okrasné pečivo - tvarovaná zvířátka a postavičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MamlajdaD

Špenátový závin se sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM 60 min

]

Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz Víte jakou mouku dát do bramboráku a kterou zvolit při pečení bábovky? Otestujte své znalosti

6 foto Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
Víte jakou mouku dát do bramboráku a kterou zvolit při pečení bábovky? Otestujte své znalosti

6 foto
Příběh sifonové láhve: Z lékáren na jídelní stoly aneb Jak se perlivá voda stala součástí každodenního života