Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Name: Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 bílý jogurt 400g; 2 středně velké mrkve; 1/2 citronu; cukr (podle chuti); 1 velký pomeranč; piškoty

Ovocné a zeleninové poháry si získávají stále větší oblibu. Milují je konzumenti, ale i hospodyňky pro jejich snadnou a rychlou přípravu. Za chvíli je hotovo a zvlášť v horkých dnech přijde takové osvěžení vhod.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 bílý jogurt 400g

2 2 středně velké mrkve

1/2 1/2 citronu

cukr (podle chuti)

1 1 velký pomeranč

piškoty

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	282 kJ / 67 kcal
Bílkoviny	1,63 g
Tuky	0,56 g
Vláknina	4,97 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	11,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme. Krok 2: Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky. Krok 3: Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme.
Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky.

Jak oloupat pomeranč a na co se často zapomíná
Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

TIP: Poháry pro sváteční chvíle

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Jogurtový pohár s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lala11

Jogurtové poháry s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

--ReNi--

Jahodovo-jogurtový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Kuřecí stehna na mrkvi a pomerančích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 70 min

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 15 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 35 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 140 min

Boží milosti - recept z kuchařky vydané v roce 1955

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 50 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 75 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Veganské recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Zelenina
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Náhodný recept

Kančí plec na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapékaná pohanka se zeleninou

Přidáno před 1 hodinou

Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou

Přidáno před 6 hodinami

Karamelový Lotus cheesecake

Přidáno před 6 hodinami

Domácí škvarkovka Videorecept

Domácí škvarkovka

Přidáno před 21 hodinami

Kuře podle Pravoše Nebeského Videorecept

Kuře podle Pravoše Nebeského

Přidáno před 22 hodinami

Cibulačka s růžičkovou kapustou

Přidáno 17. 2. 2026 13:47:45

Další recepty

Komentáře (5)

RubyRom 6. 9. 2023 18:01

Moanka:

Moanka 6. 9. 2023 17:43

Další krásný pohárek… 👌😋 Ukládám si! 😉

RubyRom 25. 8. 2023 11:33

Eja57:

ano, děkuji za ten krásný titul

Eja57 25. 8. 2023 10:48

Můžu ti říkat pohárova královna?

RubyRom přidala novou fotografii! 25. 8. 2023 08:49

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Přečtěte si

První republika s Kristinou: Upečte si křupavé preclíky stejně jako maminky svým dítkám před sto lety na Liščí neděli

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné Hodnocení 48×

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné

Recept na strouhání do polévky podle kuchařky z roku 1987: Oblíbená zavářka je na přípravu snadná a chutná skvěle

Jak oloupat pomeranč? Při loupání citrusů často zapomínáme na zvlášť důležitou věc Hodnocení 69×

Jak oloupat pomeranč? Při loupání citrusů často zapomínáme na zvlášť důležitou věc

Guláš, který by odradil i upíry: Je plný česneku, hustou konzistenci zajistí jeden správně zvolený druh masa

Bolavá pata neboli chuťovka pro odvážné: Slaný koláč z tvarůžků může odradit vůní, ale chutí si vás získá okamžitě

20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

magdalenka před 1 hodinou

Rajčatová polévka sladkokyselá

magdalenka před 1 hodinou

Čevapčiči z horkovzdušné fritézy

MilanJ před 2 hodinami

Těstoviny raz - dva...

Walderama08 před 2 hodinami

Kuskus - základní příprava Videorecept

Kuskus - základní příprava

magdalenka před 3 hodinami

Koláčky Apetito (rychlé)

Nadja před 3 hodinami

Lehké rizoto s kuřecím masem

magdalenka před 3 hodinami

Hrníčková bábovka Videorecept

Hrníčková bábovka

pea-brain před 3 hodinami

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

Jitule82 před 4 hodinami

Játrové knedlíčky do kuřecí i jiné polévky

magdalenka před 4 hodinami

Suroviny:
jogurt bílý, mrkev, citron, cukr, pomeranče, piškoty

Naposledy jste si prohlédli

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 20 min

Japonské Dorayaki

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sara25 35 min

Slovenský pudinkoš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

KrnaZuzka 60 min

Štrachanda z Plzeňska

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 90 min

Brokolicovo - bramborová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 35 min

]

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout