Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Name: Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 bílý jogurt 400g; 2 středně velké mrkve; 1/2 citronu; cukr (podle chuti); 1 velký pomeranč; piškoty

Ovocné a zeleninové poháry si získávají stále větší oblibu. Milují je konzumenti, ale i hospodyňky pro jejich snadnou a rychlou přípravu. Za chvíli je hotovo a zvlášť v horkých dnech přijde takové osvěžení vhod.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 bílý jogurt 400g

2 2 středně velké mrkve

1/2 1/2 citronu

cukr (podle chuti)

1 1 velký pomeranč

piškoty

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	282 kJ / 67 kcal
Bílkoviny	1,63 g
Tuky	0,56 g
Vláknina	4,97 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	11,49 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme. Krok 2: Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky. Krok 3: Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

Mrkve očistíme a nakrájíme nadrobno, rozmixujeme a přidáme cukr a citronovou šťávu. Promícháme.
Pomeranč oloupeme až na dužinu, aby na něm nebyla bílá slupka a nakrájíme na kousky.

Jak oloupat pomeranč a na co se často zapomíná
Do pohárů dáme mrkev, kousky pomeranče, jogurt, piškoty a vrstvíme.
Ozdobíme proužky mrkve.

TIP: Poháry pro sváteční chvíle

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Jogurtový pohár s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lala11

Jogurtové poháry s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

--ReNi--

Jahodovo-jogurtový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Kuřecí stehna na mrkvi a pomerančích

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 70 min

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 15 min

Zobrazit více

Kynuté rohlíčky s copánkem plněné tvarohem a povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 65 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 140 min

Uzené maso po horňansku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom 120 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Svačina
Veganské recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Exotické ovoce
Zelenina
Bezlepkové recepty

Moje poznámka

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZqPO

Náhodný recept

Dort čáp s miminkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Evickaovecka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí játrová paštika s brusinkami

Přidáno před 4 hodinami

Domácí rybí prsty z kapra

Přidáno před 4 hodinami

Jednohubky s hráškovou pomazánkou a vařeným vejcem

Přidáno před 5 hodinami

Bramborové vafle s prejtem a zelným salátem

Přidáno před 5 hodinami

Pučálka nasladko s jablíčkem

Přidáno před 5 hodinami

Koláč s tvarohem, jablky a drobenkou

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

RubyRom 6. 9. 2023 18:01

Moanka:

Moanka 6. 9. 2023 17:43

Další krásný pohárek… 👌😋 Ukládám si! 😉

RubyRom 25. 8. 2023 11:33

Eja57:

ano, děkuji za ten krásný titul

Eja57 25. 8. 2023 10:48

Můžu ti říkat pohárova královna?

RubyRom přidala novou fotografii! 25. 8. 2023 08:49

Články s tímto receptem

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Přečtěte si

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 54×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné Hodnocení 48×

Josta na zahradě: Tento kříženec angreštu a černého rybízu potřebuje dostatek prostoru. Využití je obdobné

20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Dokonalý korpus na Red Velvet podle Šárky Divácké: Cukrářka prozradila, kde děláme největší chyby a proč je dobré vypínat mixér

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Brokolice se sýrovou omáčkou vypadá na talíři skvěle a ještě lépe chutná, když uděláte tento důležitý krok

Nejnovější články

Video
Dokonalý korpus na Red Velvet podle Šárky Divácké: Cukrářka prozradila, kde děláme největší chyby a proč je dobré vypínat mixér

Řeznice radí: Domácí maso ve vlastní šťávě, které vydrží měsíce a chutná mnohem lépe než to z obchodu

Brokolice se sýrovou omáčkou vypadá na talíři skvěle a ještě lépe chutná, když uděláte tento důležitý krok

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rýžová kaše s pudingem z DP

alena.kyp před 1 hodinou

Šlehačková bábovka

lemarti před 3 hodinami

Dvojctihodné koláčky Videorecept

Dvojctihodné koláčky

i.capova před 3 hodinami

Kuřecí řízek s Nivou a jarní cibulkou

Sahula před 4 hodinami

Pórková polévka s houbovými knedlíčky

Sahula před 4 hodinami

Rychlý kuřecí pekáček Videorecept

Rychlý kuřecí pekáček

Lenka Cech před 4 hodinami

Turecké kynuté koláče

76alena před 5 hodinami

Kuře vařené v zelenině

Kajkajak před 5 hodinami

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Miloslav62 před 5 hodinami

Slaninové vdolečky s cibulí a sýrem

pazderka83 před 6 hodinami

Suroviny:
jogurt bílý, mrkev, citron, cukr, pomeranče, piškoty

]

Jogurtový pohár s mrkví a pomerančem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

20 receptů 20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů 20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalý korpus na Red Velvet podle Šárky Divácké: Cukrářka prozradila, kde děláme největší chyby a proč je dobré vypínat mixér

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

20 receptů
20 receptů na zdravá jídla, díky kterým hravě dokážeme hubnout

20 receptů
20 receptů pro horké dny na doma, k vodě a na výlety: Připravujte lehká letní jídla

Video
Dokonalý korpus na Red Velvet podle Šárky Divácké: Cukrářka prozradila, kde děláme největší chyby a proč je dobré vypínat mixér