Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Salátek Jaňulák
Salát, který můžete připravit jako rychlou svačinu a podávat spolu s pečivem. Jeho příprava je rychlá a snadná a mísí se v něm chutě zeleniny a natvrdo uvařených vajec, spolu s koprem a kysaným zelím.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 426 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,62 g |
| Tuky | 80,14 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,18 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme na tvrdo. Zelí propereme v teplé vodě a osušíme. Brokolici a květák rozdělíme na malé růžičky a povaříme 8 minut. Mrkev nastrouháme na drobno.
Krok 2: Necháme vše vychladnout, poté smícháme v míse, přidáme kopr, jogurt a majonézu. Přidáme oloupaná, na měsíčky nakrájená vejce.
Krok 3: Dosladíme stévií. Dochutíme octem, osolíme, opepříme a zamícháme.
Krok 4: Necháme uležet v lednici a podáváme, nejlépe s pečivem.
Zveřejněno 12. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Moje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Nejnovější recepty
Korejský salát z okurek
Přidáno před 5 hodinami
Tortilly z přebytkového kvásku
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 11 hodinami
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno 16. 7. 2025 17:24:59
Zapečené barbecue fazole
Přidáno 16. 7. 2025 17:22:43
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno 16. 7. 2025 17:18:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuskusový salát - tabbouleh
Simona Maskova před 1 hodinou
Brynzová omáčka s brokolicí
Tonja před 1 hodinou
Bublanina s jogurtem
Lucie.. před 1 hodinou
Pečený čaj z čerstvého ovoce
jana.subi před 1 hodinou
Křehký mřížkový koláč
Kristinaaa před 2 hodinami
Cuketové halušky
Saratice před 3 hodinami
Obyčejná hrnková buchta s banány a malinami
Sian5 před 4 hodinami
Pikantní plněné papriky
Pizla před 4 hodinami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Eva_caramba před 4 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Petulka89 před 4 hodinami
Suroviny:
vejce,
kopr,
zelí kysané,
květák,
brokolice,
mrkev,
majonéza,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
ocet,
stevie
Komentáře (1)