Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Name: Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuřecích prsou; 1 list hlávkového zelí; 2 plátky Romaduru; 2 větší brambory; 200 g kysaného zelí; 2 rajčata; stévie dle chuti; pažitka; sůl; mletý černý pepř; olivový olej

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem a pečenými bramborovými vrtulemi mají výraznou a aromatickou chuť. Netradiční zelný salát z kysaného zelí s rajčaty a pažitkou jídlo na talíři krásně doplní.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Kovadlina

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 592 kJ / 380 kcal
Bílkoviny	52,88 g
Tuky	2,74 g
Vláknina	9,32 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	1,72 g
Sůl	4,28 g
Sacharidy	31,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kysané zelí opereme a osladíme stévií. Osolíme, opepříme a přidáme nadrobno nakrájená rajčata, lžíci oleje a pažitku nadrobno. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a osmahneme na něm plátek masa. Osolíme, opepříme a zabalíme do zelného listu. Položíme na pečicí plech a pokryjeme Romadurem. Brambory nakrájíme na vrtule a položíme vedle masa. Osolíme a vše zakápneme olejem. Krok 3: Dáme do trouby na 200 °C a pečeme dozlatova.

Kysané zelí opereme a osladíme stévií. Osolíme, opepříme a přidáme nadrobno nakrájená rajčata, lžíci oleje a pažitku nadrobno.

Jak udělat kysané zelí?
Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a osmahneme na něm plátek masa. Osolíme, opepříme a zabalíme do zelného listu. Položíme na pečicí plech a pokryjeme Romadurem. Brambory nakrájíme na vrtule a položíme vedle masa. Osolíme a vše zakápneme olejem.
Jak připravit zelný nebo kapustový list na závitek
Dáme do trouby na 200 °C a pečeme dozlatova.

TIP: Výběr receptů na jídla z jednoho pekáčku

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0MB

Dietní kuřecí prso s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 60 min

Pečené plněné zelné listy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nonya 60 min

Mletý steak v zelném listu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 90 min

Plnený zelný list z červeného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vybusna 80 min

Krůtí mleté maso v zelném listu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom

Zobrazit více

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 60 min

Pikantní čočka a Radečkovo vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Salátek Jaňulák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 35 min

Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 40 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
Redukční recepty

Oběd
Večeře
Dietní recepty
Kysané zelí
Běžný den
Rajčata
Zelí
Pečení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0MB

Náhodný recept

Cheeseburger

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

popopopo 28 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí soté s houbovou omáčkou

Přidáno před 7 hodinami

Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem

Přidáno před 10 hodinami

Slaný cuketový koláč se sýrem

Přidáno před 11 hodinami

Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem

Přidáno před 13 hodinami

Tvarohové knedlíky ze 3 surovin

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Kovadlina přidal novou fotografii! 11. 10. 2024 17:01

Přečtěte si

Bezchybná bábovka podle Míši Landové: Vláčnost zaručí ingredience z italských dezertů

Vyplavaly na hladinu, proto jsou hotové: U ovocných knedlíků to bývá nejčastější omyl

Připravit zelný či kapustový list na závitek není žádná věda. Přesvědčí vás videonávod Hodnocení 18×

Připravit zelný či kapustový list na závitek není žádná věda. Přesvědčí vás videonávod

Kuřecí prsíčka plněná houbovou nádivkou: Závitky, roláda i kapsy chutnají báječně Hodnocení 8×

Kuřecí prsíčka plněná houbovou nádivkou: Závitky, roláda i kapsy chutnají báječně

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná

Cheesecake jako krtkův dort: Chuti dvou oblíbených moučníků neodoláte a nemusí ani do trouby

Do Kyžlířova se stále jezdí za dobrotami sestry Josefa Maršálka: Lepšího šneka jsme nejedli, nadchly i obří buchty

Nejnovější články

19 foto
Do Kyžlířova se stále jezdí za dobrotami sestry Josefa Maršálka: Lepšího šneka jsme nejedli, nadchly i obří buchty

Video
Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná

Bezchybná bábovka podle Míši Landové: Vláčnost zaručí ingredience z italských dezertů

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Křehký tvarohový koláč s jahodami Videorecept

Sarka86 před 5 hodinami

Bezlepková bublanina

Jirka53 před 6 hodinami

Rychlá piškotová bublanina Videorecept

Rychlá piškotová bublanina

Jan Vrba před 7 hodinami

Dvoubarevný tvarohový věnec

PunkyLucik před 8 hodinami

Smažený mletý řízek se sýrem

Panova před 8 hodinami

Šneky se sladkou náplní

Jan Nemec před 10 hodinami

Tilapie na slanině a žampionech

Jan Nemec před 11 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, zelí hlávkové, sýr romadur, brambory, zelí kysané, rajče, stevie, pažitka, sůl, pepř mletý, olej olivový

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

19 foto Do Kyžlířova se stále jezdí za dobrotami sestry Josefa Maršálka: Lepšího šneka jsme nejedli, nadchly i obří buchty

Video Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

19 foto
Do Kyžlířova se stále jezdí za dobrotami sestry Josefa Maršálka: Lepšího šneka jsme nejedli, nadchly i obří buchty

Video
Ozzákův trik na katův šleh překvapí: Rozhoduje detail, na který se často zapomíná