Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Name: Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuřecích prsou; 1 list hlávkového zelí; 2 plátky Romaduru; 2 větší brambory; 200 g kysaného zelí; 2 rajčata; stévie dle chuti; pažitka; sůl; mletý černý pepř; olivový olej

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem a pečenými bramborovými vrtulemi mají výraznou a aromatickou chuť. Netradiční zelný salát z kysaného zelí s rajčaty a pažitkou jídlo na talíři krásně doplní.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Kovadlina

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 592 kJ / 380 kcal
Bílkoviny	52,88 g
Tuky	2,74 g
Vláknina	9,32 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	1,72 g
Sůl	4,28 g
Sacharidy	31,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kysané zelí opereme a osladíme stévií. Osolíme, opepříme a přidáme nadrobno nakrájená rajčata, lžíci oleje a pažitku nadrobno. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a osmahneme na něm plátek masa. Osolíme, opepříme a zabalíme do zelného listu. Položíme na pečicí plech a pokryjeme Romadurem. Brambory nakrájíme na vrtule a položíme vedle masa. Osolíme a vše zakápneme olejem. Krok 3: Dáme do trouby na 200 °C a pečeme dozlatova.

Kysané zelí opereme a osladíme stévií. Osolíme, opepříme a přidáme nadrobno nakrájená rajčata, lžíci oleje a pažitku nadrobno.

Jak udělat kysané zelí?
Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a osmahneme na něm plátek masa. Osolíme, opepříme a zabalíme do zelného listu. Položíme na pečicí plech a pokryjeme Romadurem. Brambory nakrájíme na vrtule a položíme vedle masa. Osolíme a vše zakápneme olejem.
Jak připravit zelný nebo kapustový list na závitek
Dáme do trouby na 200 °C a pečeme dozlatova.

TIP: Výběr receptů na jídla z jednoho pekáčku

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0MB

Dietní kuřecí prso s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 60 min

Pečené plněné zelné listy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nonya 60 min

Mletý steak v zelném listu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 90 min

Krůtí mleté maso v zelném listu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom

Plnený zelný list z červeného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vybusna 80 min

Zobrazit více

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 60 min

Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 40 min

Pikantní čočka a Radečkovo vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Salátek Jaňulák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
Redukční recepty

Oběd
Večeře
Dietní recepty
Kysané zelí
Běžný den
Rajčata
Zelí
Pečení
Restování

Moje poznámka

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0MB

Náhodný recept

Levné kynuté těsto na modelování

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv

Přidáno před 29 minutami

Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty

Přidáno před 57 minutami

Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka Videorecept

Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka

Přidáno před 3 hodinami

Toastové dortíky s paprikovým želé

Přidáno před 3 hodinami

Pikantní paprikový guláš s mletým masem

Přidáno před 4 hodinami

Aspik s houbami

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Kovadlina přidal novou fotografii! 11. 10. 2024 17:01

Přečtěte si

Kynuté ovocné knedlíky podle Josefa Maršálka: S ostružinami v těstě i náplni chutnají božsky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Připravit zelný či kapustový list na závitek není žádná věda. Přesvědčí vás videonávod Hodnocení 19×

Připravit zelný či kapustový list na závitek není žádná věda. Přesvědčí vás videonávod

Drůbeží játra na cibulce s rýží: Levné jídlo voní kmínem a cibulí a vrátí vás do vzpomínek

Jak udělat kysané zelí do sudu? Toto názorné video vás provede postupem Hodnocení 149×

Jak udělat kysané zelí do sudu? Toto názorné video vás provede postupem

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

19 receptů na jídla z jednoho pekáčku: Pečte jednoduše, ale chutně a plnohodnotně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Květák smažený v troubě Videorecept

Květák smažený v troubě

Sima1996 před 27 minutami

Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem

hanicka77 před 35 minutami

Jogurtový koláč s rynglemi

Milumar před 1 hodinou

Cuketový koláč s ovocem Videorecept

Cuketový koláč s ovocem

Denade před 1 hodinou

Mrkvová polévka s krupičkou – recept ze školky Videorecept

Mrkvová polévka s krupičkou – recept ze školky

magdalenka před 2 hodinami

Bílá lusková polévka

magdalenka před 2 hodinami

Jehněčí guláš z tlakáče

Slavista62 před 3 hodinami

Jehněčí guláš

Slavista62 před 3 hodinami

Kynutý ostružinový koláč s tvarohem – na plech

Keril před 6 hodinami

Cuketová buchta

michaelahol před 16 hodinami

Suroviny:
prsa kuřecí, zelí hlávkové, sýr romadur, brambory, zelí kysané, rajče, stevie, pažitka, sůl, pepř mletý, olej olivový

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Přidejte do bramboráků krajíc starého chleba. Budou křupavější a nasáknou méně oleje

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Přidejte do bramboráků krajíc starého chleba. Budou křupavější a nasáknou méně oleje