Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Name: Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuřecích prsou; sójová omáčka dle chuti; 1 snítka kopru; sůl; pepř; 1/2-1 lžička solamylu; mletá červená paprika; houbové koření; česnek; olivový olej; solamyl; 1 klas kukuřice; 1 malá cuketa; 300 g dýně; 1 mrkev

Restovaná kuřecí prsa na kopru se sójovou omáčku vás překvapí netradiční kombinací chutí. Jako příloha je zvolena pečená zelenina, která zaručí skvělý požitek jak pro ústa, tak pro oči. Talíř je krásně barevný a plný lahodných chutí.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Kovadlina

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 50 min

60 min (10 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 450 kJ / 347 kcal
Bílkoviny	51,20 g
Tuky	2,80 g
Vláknina	12,45 g
Cholesterol	110 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,38 g
Sacharidy	24,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou. Krok 2: Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou. Krok 3: Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova. Krok 4: Podáváme na ohřátém talířku.

Maso nakrájíme na plátky, zakapeme olejem, osolíme, opepříme a posypeme červenou paprikou.
Pánev rozehřejeme a maso na ní opečeme dozlatova. Přidáme trochu česneku, kopru, houbové koření, sójovou omáčku a podlijeme vodou. Chvíli povaříme a zahustíme trochou solamylu smíchaného s vodou.
Všechnu zeleninu nakrájíme na větší kusy a rozložíme ji na plech. Osolíme, opepříme a upečeme v rozehřáté troubě dozlatova.
Jak udělat zeleninu v troubě?
Podáváme na ohřátém talířku.

TIP: Oblíbená jídla z kuřecího masa

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Kuřecí prsa v dušené mrkvi bez lepku a mléka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 35 min

Restované kuřecí prso se žampiony a mrkví (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Pečený losos na kopru s medovo-hořčičnou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 45 min

Salát z kysaného zelí, cukety a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 10 min

Kuřecí maso na zelených fazolkách, houbách a kopru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Pečená jablíčka na hlávkovém zelí a papriky plněné goudou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 40 min

Kuřecí prsa pečená v zelném listu s Romadurem, pečené bramborové vrtule, zelný salátek s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Pikantní čočka a Radečkovo vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 45 min

Salátek Jaňulák

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kovadlina 35 min

Zobrazit více

Dietní recepty
Redukční recepty

Oběd
Večeře
Dietní recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Dýně
Cuketa
Restování
Pečení
Dušení

Moje poznámka

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ERPNN

Náhodný recept

Čínské nudle dle chuti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Sara12

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rajčata smažená nebo pečená v sýrovém těstíčku

Přidáno před 8 hodinami

Nízkosacharidová palačinka s tvarohem

Přidáno před 8 hodinami

Závitky ze pstruha

Přidáno před 8 hodinami

Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí

Přidáno před 8 hodinami

Mini chlebíčky se sardelkou

Přidáno před 8 hodinami

Dušené vepřové kousky se šťávou a hráškem

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Kovadlina přidal novou fotografii! 11. 10. 2024 18:41

Přečtěte si

Jak odstranit zápach z plastových dóz: Pomůže soda, citron nebo věc, kterou byste jinak vyhodili

Tajemství dokonalých švestkových knedlíků z bramborového těsta: Fígl spočívá v rychlosti přípravy

Lidl zavře některé prodejny v Česku. Řetězec už zveřejnil jejich seznam

Letní oběd z remosky: Připravíte ho v jednom hrnci, bez dlouhého stání u sporáku Hodnocení 46×

Letní oběd z remosky: Připravíte ho v jednom hrnci, bez dlouhého stání u sporáku

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kuřecí prsíčka plněná houbovou nádivkou: Závitky, roláda i kapsy chutnají báječně Hodnocení 8×

Kuřecí prsíčka plněná houbovou nádivkou: Závitky, roláda i kapsy chutnají báječně

Průvodce pěstitele: Kdy a jak správně sklízet papriky pro nejlepší chuť

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Moje vaječná pomazánka Videorecept

Moje vaječná pomazánka

Limek před 4 hodinami

Datlový dort

Elis_ před 5 hodinami

Domácí sekaná z mletého masa Videorecept

vladhn před 9 hodinami

Čevapčiči III Videorecept

Kuřecí prsa na kopru v sójové omáčce, pečená cuketa, dýně, mrkev a kukuřice

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Okurky do burgerů jako z Mekáče si můžete udělat doma. Díky správnému postupu zůstanou křupavé

9 foto Jak odstranit zápach z plastových dóz: Pomůže soda, citron nebo věc, kterou byste jinak vyhodili

6 foto Japonci mají zajímavý trik, jak využít pohanku. Připravují z ní osvěžující čaj, který můžete pít i večer

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Okurky do burgerů jako z Mekáče si můžete udělat doma. Díky správnému postupu zůstanou křupavé

9 foto
Jak odstranit zápach z plastových dóz: Pomůže soda, citron nebo věc, kterou byste jinak vyhodili

6 foto
Japonci mají zajímavý trik, jak využít pohanku. Připravují z ní osvěžující čaj, který můžete pít i večer