Salátek Jaňulák
Salát, který můžete připravit jako rychlou svačinu a podávat spolu s pečivem. Jeho příprava je rychlá a snadná a mísí se v něm chutě zeleniny a natvrdo uvařených vajec, spolu s koprem a kysaným zelím.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 426 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,62 g |
| Tuky | 80,14 g |
| Vláknina | 14,45 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 4,95 g |
| Sůl | 12,18 g |
| Sacharidy | 29,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce uvaříme na tvrdo. Zelí propereme v teplé vodě a osušíme. Brokolici a květák rozdělíme na malé růžičky a povaříme 8 minut. Mrkev nastrouháme na drobno.
Krok 2: Necháme vše vychladnout, poté smícháme v míse, přidáme kopr, jogurt a majonézu. Přidáme oloupaná, na měsíčky nakrájená vejce.
Krok 3: Dosladíme stévií. Dochutíme octem, osolíme, opepříme a zamícháme.
Krok 4: Necháme uležet v lednici a podáváme, nejlépe s pečivem.
Zveřejněno 12. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Moje poznámka
Salátek Jaňulák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYZVg
Nejnovější recepty
Pomazánka ze zbytku vepřové pečeně
Přidáno před 12 hodinami
Zapečená rajčata s mozarellou
Přidáno před 13 hodinami
Nadýchané jogurtové vafle
Přidáno před 14 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Přidáno před 15 hodinami
Quiche z čedarového těsta s lososem
Přidáno před 17 hodinami
Jemná drůbeží sekaná se smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina
ValentineCZ před 1 hodinou
Hrášková polévka podle Pohlreicha
ValentineCZ před 1 hodinou
Domácí chléb se sušeným droždím
Gita1969 před 7 hodinami
Vepřová játra na slanině
vladhn před 8 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
misula29 před 8 hodinami
Lehký maďarský guláš
Jan Nemec před 10 hodinami
Hruškový kompot
brtna před 12 hodinami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
kobra0007 před 12 hodinami
Kuřecí prsa na pórku
stano666 před 14 hodinami
Brambory v zelenině
stano666 před 14 hodinami
Suroviny:
vejce,
kopr,
zelí kysané,
květák,
brokolice,
mrkev,
majonéza,
jogurt bílý,
sůl,
pepř,
ocet,
stevie
Komentáře (1)