Name: Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 lžíce chia semínek; 70 ml mléka; 1 lžička xylitolu; 250 g polotučného tvarohu z vaničky; 1 lžíce čekankového sirupu; 2 lžíce šťávy z pomeranče; 1 lžíce psylia; 1 kiwi; 1 pomeranč

Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2

Chia pudink s tvarohem je lahodná a zdravá varianta snídaně či svačina, která zasytí a dodá tělu důležité živiny. Kombinace chia semínek a tvarohu nabízí bohatý zdroj bílkovin, díky nimž je tento dezert nejen chutný, ale i výživný.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)