Letní salát
Salát plný dobré zeleniny rozzáří žluté květy měsíčku. Stačí ho jednoduše ochutit pepřem a solí a pokapat citronovou šťávou a olivovým olejem. Podáváme ho posypaný balkánským sýrem jako oblohu, nebo jako samostatný chod s pečivem.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 396 kJ / 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,10 g |
| Tuky | 41,25 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,50 g |
| Sacharidy | 20,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyté listy salátu dáme do mísy, přidáme nakrájená a omytá rajčata, okurku, pórek a květy měsíčku.
Krok 2: Vše lehce osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Důkladně promícháme, nakonec posypeme rozdroleným balkánským sýrem.
Krok 3: Můžeme podávat s opečeným pečivem, jako oblohu k hlavnímu chodu, nebo jen tak.
Zveřejněno 5. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Moje poznámka
Letní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYppg
Nejnovější recepty
Kakaový krém s tvarohem a chia semínky
Přidáno před 7 hodinami
Rybí salát s rybičkami z listového těsta
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kousky s goudou v anglické slanině
Přidáno před 9 hodinami
Květákový krém se sýrovými chipsy
Přidáno před 9 hodinami
Sýrovo-rajčatová salsa s nachos
Přidáno před 13 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
IvcaD před 4 hodinami
Čajové věnečky
Saratice před 5 hodinami
Medailonky z panenky
gabichrz před 6 hodinami
Buchtičky s krémem
[email protected] před 6 hodinami
Jablečný linecký koláč
LuciLucie před 7 hodinami
Domácí langoše
lunav1 před 7 hodinami
Kořeněná černá čočka s mrkví
sarka67 před 7 hodinami
Kuřecí řízky v těstíčku se sezamem
magdalenka před 8 hodinami
Obrácené vepřové řízky z trouby
Sanovada před 8 hodinami
Mrkvový dort
Cermina před 8 hodinami
Suroviny:
salát,
rajče,
okurka salátová,
pórek,
sýr balkánský,
květ měsíčků,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
olej olivový
Komentáře (2)