Zdravý banánový chlebík

Name: Zdravý banánový chlebík
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6-8
Cuisine: Česká
Ingredients: Těsto:; 2 vejce; 65 g rozpuštěného kokosového oleje (popř. olivového); 40 g medu nebo javorového sirupu; 35 ml mléka nebo bílého jogurtu; 2-3 středně velké rozmačkané banány; 1 vanilkový cukr; 150 g špaldové mouky (může nahradit i jinou, pokud zrovna nemáte); půl lžičky skořice; 1 prášek do pečiva; půl lžičky soli; 70 g nasekané hořké čokolády

Hodnocení receptu je 4,8 (30×)

eliska.kk

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 70 min

70 min (70 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 850 kJ / 2 115 kcal
Bílkoviny	49,66 g
Tuky	99,07 g
Vláknina	30,45 g
Cholesterol	520 mg
Sodík	345 mg
Sůl	1,42 g
Sacharidy	241,79 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 170 °C a připravíme formu. Krok 2: V misce smícháme mouku, skořici, kypřící prášek a sůl. Dáme stranou. Krok 3: Ve větší misce smícháme vejce, olej, med, vanilkový cukr, mléko a pořádně promícháme, asi 2 min. Krok 4: Přidáme rozmačkané banány, mix sypkých surovin a nasekanou hořkou čokoládu. Krok 5: Nádobu buď vymažeme a vysypeme moukou, nebo vyložíme pečícím papírem. Krok 6: Můžeme posypat více skořicí, čokoládou nebo naskládat kousky banánu na povrch těsta před pečením. Nakonec vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 50-55 minut.

Troubu předehřejeme na 170 °C a připravíme formu.
V misce smícháme mouku, skořici, kypřící prášek a sůl. Dáme stranou.
Ve větší misce smícháme vejce, olej, med, vanilkový cukr, mléko a pořádně promícháme, asi 2 min.
Přidáme rozmačkané banány, mix sypkých surovin a nasekanou hořkou čokoládu.
Nádobu buď vymažeme a vysypeme moukou, nebo vyložíme pečícím papírem.
Můžeme posypat více skořicí, čokoládou nebo naskládat kousky banánu na povrch těsta před pečením. Nakonec vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 50-55 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2020

Poznámka autorky eliska.kk

Chlebík je krásně vláčný. Doporučuji vyzkoušet.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (54× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (30 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý banánový chlebík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gm4k

TOP Banánový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Zuzkamo 75 min

Banánový chlebík ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Chifutoki13

Zdravý banánový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

marepavla 45 min

Zdravý snídaňový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 55 min

Domácí chlebík Videorecept

Domácí chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lenka0 80 min

Zapečený chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lucous- 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Ostatní

Sladké chutě
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Dětská oslava
Narozeniny
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Zdravý banánový chlebík

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gm4k

Náhodný recept

Kotlety na šlehačce Videorecept

Kotlety na šlehačce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Darja 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Labužnické bramboráčky s vepřovou směsí

Přidáno před 2 hodinami

Jedlá čokoládová látka Videorecept

Jedlá čokoládová látka

Přidáno před 4 hodinami

Smažený pangasius se salátem z bramborových plátků

Přidáno před 6 hodinami

Bulky s parmazánovou posypkou

Přidáno před 6 hodinami

Nejlepší kynuté vafle

Přidáno před 21 hodinami

Rýžový kuba s uzeným kuřecím masem

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Majbary přidala novou fotografii! 23. 11. 2025 18:21

Majbary 23. 11. 2025 18:20

Naprosto bezkonkurenční recept! A že jsem jich vyzkoušela.... Opravdu výborný chlebík. Přidávám sušené ovoce, oříšky, nastrouhané jablíčko nebo mrkev a nikdy nezklamalo. Peču už ze dvou dávek, i syn ho miluje ke svačině do školy.