Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Kdo by neměl rád šťavnaté a křehké kuřecí řízky v křupavé strouhance? Díky naložení masa v jogurtové marinádě toho dosáhneme snadno. Místo smažení použijeme zdravější způsob přípravy - pečení.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 207 kJ / 527 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 45,71 g |
Tuky | 21,90 g |
Vláknina | 3,92 g |
Cholesterol | 568 mg |
Sodík | 438 mg |
Sůl | 0,75 g |
Sacharidy | 36,47 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí řízky naklepeme, osolíme a opepříme a namáčíme do jogurtové marinády, kterou připravíme smícháním jogurtu, vajec, česneku, soli a pepře, můžeme přidat i pálivé grilovací koření.
Krok 2: Pak maso přendáme do uzavíratelné nádoby a uložíme v lednici.
Krok 3: Nejdříve druhý den vyjmeme řízky z marinády, obalujeme ve strouhance.
Krok 4: Pečeme je v troubě na plechu vedle sebe v oleji a občas podlijeme trochou piva.
Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 25. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Moje poznámka
Kuřecí řízky v jogurtové marinádě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pR82
Nejnovější recepty
Polévka z červených paprik
Přidáno před 6 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou a smetanou
Přidáno před 7 hodinami
Bezinkový sirup
Přidáno před 7 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Přidáno před 8 hodinami
Aronie griotka a sirup
Přidáno před 9 hodinami
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kyselá polévka ze zelených fazolek
Kajkajak před 20 minutami
Domácí kečup
zuzik8 před 31 minutami
Plněné papriky
Cernousek před 48 minutami
Topinka ala Mamka
Nikolina03 před 56 minutami
Lečo - polotovar
Dagmardasa před 1 hodinou
Čínská "červená" polévka
Macca155 před 1 hodinou
Milouškovy oblíbené broskvové řezy
iveta.kroul před 2 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché
Jitule_m před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Jitule_m před 2 hodinami
Cuketový koláč se švestkami
Jitule_m před 2 hodinami
Tématické fráze:
kuřeci řizek v jogurtu,
marináda na kuřecí řízky,
jogurtové řízky,
kuřecí řízky s jogurtem,
kureci rizky v marinade,
marináda na kuřecí prsní řízky,
kuřecí v jogurtu,
nejúžasnější jogurtové řízky,
kuřecí křídla v jogurtu,
rizek v bilem jogurtu,
marináda s jogurtem,
kuřecí prsní řízky v marinade,
recept na kuřecí řízek v jogurtu,
kuřecí řízek naložený v jogurtu,
marináda na vepřové řízky,
kureci rizek s jogurtem,
kuřecí steak v jogurtu,
marináda na řizky,
prsní řízky v jogurtu,
vepřové řizky v jogurtu
Suroviny:
řízky kuřecí,
jogurt bílý,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
strouhanka,
pivo světlé
Komentáře (16)
Vařím zrovna podle http://www.labuznik.cz/recept/nejuzasnejsi-jogurto... a zdá se, že hruppky v názvu jsou požehnáním těchto zázračných receptů