Lehký a rychlý zeleninový salát

Name: Lehký a rychlý zeleninový salát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 střední ledový salát; 1 menší salátová okurka; 200 g cherry rajčátek keříčkových; 1 malá karotka; 2 lžíce pražených sezamových semínek; 5 lžic francouzského dresinku (koupeného)

tapka

3 názory

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

15. 3. 2011 22:30

1 1 střední ledový salát

1 1 menší salátová okurka

200 g 200 g cherry rajčátek keříčkových

1 1 malá karotka

2 lžíce 2 lžíce pražených sezamových semínek

5 lžic 5 lžic francouzského dresinku (koupeného)

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 644 kJ / 393 kcal
Bílkoviny	15,85 g
Tuky	22,20 g
Vláknina	14,35 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	149 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	25,25 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ledový salát, okurku, karotku nakrájíme na nudličky. Rajčátka rozřízneme napůl.
Vše vložíme do velké mísy, přidáme dresink a opatrně promícháme.
Na talíře dáme jednotlivé porce, které posypeme praženými sezamovými semínky.

Poznámka autora receptu

Salát se dá podávat jako hlavní obědový nebo jako příloha ke grilovaným masům. Místo sezamových semínek lze použít pražené pinie.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (27×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Lehký zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

misza 20 min

Pestrý zeleninový salát s Nivou a lehce pikantní zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 20 min

Lehký kuřecí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Boubelinda

Načíst další

Přečtěte si

15 receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Rákócziho řezy: Jednoduchý křehký koláč s tvarohem a marmeládou krásně dozdobí sněhová mřížka

15 receptů

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Komentáře

tapka

17. 3. 2011 20:53

Jana Remkova:
kyška je taková zdravá náhražka:) - také se snažím vynechávat tučné věci, ale francouzskému dresinku neodolám - navíc jsem ho dlouhou dobu nemohla nikde koupit a teď jsem ho zase objevila, takže jsem prostě hřešila