Lehký zeleninový kuskus
Není od věci čas od času odlehčit náš jídelníček. Kuskus je opravdu snadný na přípravu, je výživný a opravdu zasytí. Podávat ho můžete na různé způsoby. Vyzkoušejte jej smíchat s restovanou zeleninou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 226 kJ / 771 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 29,07 g |
Tuky | 13,80 g |
Vláknina | 4,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 21 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 131,02 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehký zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNzW
Moje poznámka
Lehký zeleninový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNzW
Nejnovější recepty
Letní melounový salát s okurkou
Přidáno před 24 minutami
Jablečno-tvarohový cheesecake na plech
Přidáno před 6 hodinami
Bábovka z cukety
Přidáno před 6 hodinami
Losos se žampiony a brokolici v asijské omáčce
Přidáno před 7 hodinami
Meruňková zmrzlina s tvarohem a toppingem
Přidáno před 17 hodinami
Meruňkový páj
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrníčková bublanina
zuzanaji před 1 hodinou
Banánové muffiny s čokoládou
brtna před 2 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Jan Nemec před 2 hodinami
Tvarohová bublanina s ovocem
brtna před 2 hodinami
Křupavé wrapy z HF
rrobuluss před 2 hodinami
Chleba bez hnětení
HejMira před 2 hodinami
Plněné papriky
Vytvarnik před 2 hodinami
Utopenci - nejlepší co známe
NikaPo před 3 hodinami
Jemná rybí pomazánka
Valis před 4 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový kuskus,
zeleninovy kuskus recepty,
kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou recept,
kuskus s fazolí a zeleninou,
zeleninový kuskus recept,
kuskus s rybou,
recept kuskus se zeleninou,
kuskus porek,
pórek kuskus,
kuskus recepty se zeleninou,
recept na zeleninový kuskus,
zeleninový kuskus s rybou,
zeleninový kus kus,
top recepty kuskus,
kuskus s fazolemi zeleninou,
kuskus, pórek recepty,
recepty kuskus se zeleninou,
kuskus se zeleninou a rybou,
kuskus zeleninový
Suroviny:
kuskus,
vývar zeleninový,
cuketa,
pórek,
olej olivový,
sůl mořská,
koření arabské,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)