Kuřecí rolky se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

SKADINKA

Snadný

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

400 g 400 g kuřecího masa

4 plátky 4 plátky šunkového salámu

200 g 200 g listového špenátu

200 g 200 g nivy nebo eidamu

olej na smažení

sůl podle chuti

pepř podle chuti

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 947 kJ / 1 182 kcal
Bílkoviny	141,73 g
Tuky	64,80 g
Vláknina	4,40 g
Cholesterol	433 mg
Sodík	4,29 g
Sůl	10,96 g
Sacharidy	5,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naklepeme si kuřecí plátky, osolíme je, opepříme a necháme chvíli odležet. Krok 2: Mezitím si podusíme listový špenát s kapkou vody a nastrouháme sýr, eidam nebo nivu, podle toho, co nám chutná. Krok 3: Každý kus masa poklademe nejprve plátkem šunky, poté vrstvou špenátu a sýra. Zarolujeme ho tak, aby nám při smažení nevytekl sýr. Můžeme si pomoct například párátkem nebo nitkou. Krok 4: Rolky smažíme na oleji a podáváme nejlépe s rýži nebo s bramborami.

1. Naklepeme si kuřecí plátky, osolíme je, opepříme a necháme chvíli odležet.
2. Mezitím si podusíme listový špenát s kapkou vody a nastrouháme sýr, eidam nebo nivu, podle toho, co nám chutná.
3. Každý kus masa poklademe nejprve plátkem šunky, poté vrstvou špenátu a sýra. Zarolujeme ho tak, aby nám při smažení nevytekl sýr. Můžeme si pomoct například párátkem nebo nitkou.
4. Rolky smažíme na oleji a podáváme nejlépe s rýži nebo s bramborami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 1. 2013

Poznámka autorky SKADINKA

u mě doma to mělo velký uspěch dal si i tata, který špenát nejí :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Drůbeží maso
• Kuřecí maso
• Oběd
• Slané chutě
• Snadné recepty
• Běžný den
• Sváteční recepty
• Zelenina
• Česká kuchyně
• Smažení
• Dušení

Moje poznámka

Kuřecí rolky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gX7G

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Kuřecí rolky se špenátem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 45 min

Kuřecí rolky na špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

andy.333

Kuřecí rolky se špenátem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

pavelk 30 min

Kuřecí rolky s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sebena

Obalované kuřecí rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

pejsek

Plněné kuřecí rolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Zobrazit více

Zapékané tortilly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

SKADINKA 40 min

Extra rychlá borůvková bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

SKADINKA 40 min

Hovězí roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

SKADINKA 40 min

Kuřecí stehna na divoko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

SKADINKA 75 min

Rýžové nudle se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

SKADINKA 30 min

Kuřecí vývar s krupicovými noky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

SKADINKA 90 min

Zobrazit více

• Drůbeží maso
• Kuřecí maso

Předchozí Následující

• Oběd
• Slané chutě
• Snadné recepty
• Běžný den
• Sváteční recepty
• Zelenina
• Česká kuchyně
• Smažení
• Dušení

Předchozí Následující

Moje poznámka

Kuřecí rolky se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gX7G

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Jahodová polévka s kefírem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 2 hodinami

Maďarská krkovička

Přidáno před 5 hodinami

Čočka s kysaným zelím a paprikami

Přidáno před 7 hodinami

Sýrové tousty se zeleninou

Přidáno před 7 hodinami

Šoulet s uzeným kuřecím stehýnkem

Přidáno před 7 hodinami

Tousty pana lesního

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přidat komentář

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Jak zalévat a hnojit okurky? Zaléváme vhodnou vodou jednou týdně. Nadměrná zálivka nás může připravit o úrodu

Jak na dokonalé indické sabji? Dušená zelenina voní aromatickým kořením a na přípravu je snadná

Jednoduchá pudinková buchta je úžasně nadýchaná, voní vanilkou a při jejím pečení se obejdete i bez mouky

Náš život s celiakií: Kolik stojí bezlepková dieta? Za měsíc dáme navíc přes 1000 Kč, ale pomáhá i zdravotní pojišťovna

Hodnocení 2×

Jak připravit kuřecí stripsy jako z KFC? Tajemství křupavých stripsů krok za krokem

Jak pěstovat cuketu ze semínek? Nenáročná rostlina vyžaduje jen pravidelnou zálivku, odmění se bohatou úrodou

Hodnocení 35×

Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit

Ovocné péřové knedlíky: Nadýchané a lehoučké těsto snadno připravíte v domácí pekárně, dobře to ale zvládnete i bez ní

Nejnovější články

Jak na dokonalé indické sabji? Dušená zelenina voní aromatickým kořením a na přípravu je snadná

Jak zalévat a hnojit okurky? Zaléváme vhodnou vodou jednou týdně. Nadměrná zálivka nás může připravit o úrodu

Vyzkoušeli jsme internetový hit - croissant z rýžového papíru: Křupe hezky, ale má jednu velkou chybu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvrdý sýr

Lenina 123 před 1 hodinou

Banánové vafle

amaliesediv před 2 hodinami

Pomazánka z cottage - výborná, zdravá a dietní

Lucie1001 před 2 hodinami

Svíčková na smetaně

Toby. před 3 hodinami

Vepřové bylinkové špízy

E. J. K. před 3 hodinami

Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce

Ivana64 před 4 hodinami

Tvarohové koblížky

Hanka6677 před 5 hodinami

Vepřová krkovice na slanině a pórku

Aknytsirk před 5 hodinami

Vepřová panenka s omáčkou ze 7 pepřů a bylinek

DJanaDD před 6 hodinami

Osvěžující koláč s dvojitou porcí jogurtu

barypb před 6 hodinami

Tématické fráze:
kuřecí rolky plněné špenátem, rolky se špenátem, plněné kuřecí rolky špenátem, kureci rolka plněná špenátem, plněné kuřecí rolky se špenátem, kuřecí rolka se špenátem a sýrem, kuřecí rolky, rolka se špenátem, kuřecí se špenátem, kuřecí rolky se sýrem a houbami, kuřecí rolky na houbách, kuřecí rolky s houbami, kuřeci špenatova rolka, smažené kuřecí rolky, rolka plněná špenátem, kuřecí rolka se špenátem a slaninou, kuřecí špenátové rolky, kuřecí rolky se špenátem obalované v slanině, kureci zavitek se špenátem a anglickou slaninou, kuře se spenatem

Suroviny:
maso kuřecí, salám šunkový, špenát listový, sýr niva, olej, sůl, pepř