Kuřecí kapsa plněná špenátem a kozím sýrem

Drůbeží maso Doba přípravy: 60 minut 2 názory

Drůbeží maso Doba přípravy: 60 minut 2 názory

Suroviny 2 porce

2 lžíce olivového oleje
2 plátky kuřecích prsou
60 g špenátu (listů)
40 g kozího sýra
sůl
pepř

Postup přípravy receptu

  1. Kuřecí maso omyjeme, dobře naklepeme, osolíme a opepříme.

  2. Špenátové listy opláchneme a spaříme.

  3. Na plátky kuřecího masa vložíme spařené špenátové listy a na ně dáme sýr.

  4. Maso pečlivě zabalíme a spojíme párátky.

  5. Na 2 lžících olivového oleje kapsy zprudka opečeme ze všech stran a i se zbylým olejem dáme do zapékací mísy a pečeme ve vyhřáté troubě doměkka. Podáváme například s bramborem a zeleninovým salátem.

Poznámka od kuchařky

Jestli nemáte rádi kozí sýr, tak zkuste např. parmezán.

Tento recept je vhodný pro bezlepkovou dietu

Zdroj receptu: časopis Dieta

Komentáře k receptu Kuřecí kapsa plněná špenátem a kozím sýrem

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    :yes::yes::-p Evi, tak ať se ti u nás líbí!!:-K

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Papunko, vypadá to moc pěkně a jistě to bude dobrý;-)s tím kozím sýrem hodně zajímavý. íte, že koza je jedinej tvor-savec, který nemá, neměl a nebude mít žádnou rakovinu:-?:-O:yes::yes:, proto je kozí sýr+mléko tak zdravé:yes:Dávám ti bodíka:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: kuřecí maso plněné špenátem kuřecí rolka se špenátem kuřecí kapsa kuřecí rolka se špenátem a sýrem kuřecí roláda plněná špenátem kuřecí závitky plněné špenátem kuřecí prsa plněná špenátem maso plněné špenátem kuřecí se špenátem kureci kapsa se syrem kuřecí roláda se špenátem recept na plněnou kuřecí kapsu kuřecí maso s kozím sýrem kuřecí maso plněné sýrem kuřecí s kozím sýrem kuřecí závitek plněný špenátem kuřecí závitky se špenátem kuřecí plátky se špenátem plněné kuřecí maso špenátem kure se spenatem