Banánové lívanečky s nektarinkou
Banánové lívanečky s nektarinkou jsou skvělou volbou pro rychlou a sladkou snídani. Kefírové banánové lívanečky s nektarinkou budou za chvilku hotové a vy si tak budete moci vychutnat sladké potěšení, které perfektně nastartuje nový den.
Suroviny pro 1 dávka
cca 20 kusů
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 301 kJ / 311 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,14 g |
| Tuky | 9,20 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 541 mg |
| Sůl | 1,31 g |
| Sacharidy | 40,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny nektarinky omyjeme a vypeckujeme. Tři rozmačkáme, zbylé nakrájíme na plátky na ozdobení. Banány oloupeme a rozmačkáme.
Krok 2: V kefíru rozšleháme vejce. Přidáme špetku soli, Solamyl a znovu prošleháme. Nakonec vmícháme rozmačkané banány, rozmačkané nektarinky a citronovou kůru.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme tuk. Lžící tvarujeme malé lívanečky, které zvolna smažíme z obou stran dozlatova.
Krok 4: Usmažené lívanečky necháme okapat na papírové utěrce, aby se odsál přebytečný tuk.
Krok 5: Před podáváním je pocukrujeme moučkovým cukrem a ozdobíme plátky nektarinky.
Zveřejněno 30. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové lívanečky s nektarinkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmYJ
Moje poznámka
Banánové lívanečky s nektarinkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lmYJ
Nejnovější recepty
Polévka s vločkovou zavářkou
Přidáno před 13 hodinami
Sloní slza podle Daniely Šinkorové
Přidáno před 14 hodinami
Rychlá krůtí paštika s brusinkami
Přidáno před 15 hodinami
Rajčatové rizoto s prosciuttem
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové plátky na liškách
Přidáno před 17 hodinami
Lotus koblížky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čína
[email protected] před 7 hodinami
(Ne)obyčejné brambůrky
Fichi před 7 hodinami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
lunav1 před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
cactus90x před 10 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Roobass před 11 hodinami
Teplá pórková pomazánka
Lucie1001 před 12 hodinami
Dýně jako ananas
Ajenka80 před 13 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Jan Nemec před 13 hodinami
Hovězí na pórku a kokosovém mléku
Milumar před 14 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
Betes před 15 hodinami
Tématické fráze:
banánové lívanečky,
banánové livanecky recepty,
banánové lívanečky ze 3 suroviny,
banánové lívance s kukuřičnou moukou recepty,
rychlé banánové lívanečky,
tncz livanečky s jablky,
tncz nova livanečky s jablky,
rychlé lívanečky bananove,
tncz nova 30.11.2014
Suroviny:
nektarinky,
banán,
vejce,
kefír,
solamyl,
kůra citronová,
sůl,
tuk na smažení,
nektarinky,
cukr moučkový
Komentáře (3)