Orientální karbanátky s quinoou
Suroviny
Porce: 3 (10 karbanátků)
Nutriční hodnoty
Energie | 3 894 kJ / 931 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,69 g |
Tuky | 56,14 g |
Vláknina | 16,53 g |
Cholesterol | 403 mg |
Sodík | 255 mg |
Sůl | 0,51 g |
Sacharidy | 31,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Můj tip: Pokud chcete karbanátky v bezmasé verzi, nahradila bych maso brambory či sladkými batáty.
Pokud pokrm připravujete pro děti:
- základ receptu je vhodný i pro děti před prvním rokem věku. Recept ale obsahuje aromatický římský kmín, proto jej řadím raději do vyšší kategorie. Taktéž česnek a cibulka se doporučují zařazovat až kolem jednoho roku. Pokud tedy chcete vyzkoušet recept pro mladší děti, udělejte jim placičky jen z vejce, masa a quinoy, ostatním členům rodiny dokořeňte dále podle receptu.
- taktéž sezam jako semínko může být pro děti hůře stravitelný a zařadila bych jej spíše do kategorie od 2 - 3 let, ale v receptu není až tak zásadní (i když po upečení udělá úžasnou křupavou krustičku :)
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Klobásy
Přidáno před 10 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 11 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 12 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 22 hodinami
Lotus cheescake
Přidáno před 23 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno 28. 4. 2024 18:36
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila před 44 minutami
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila před 45 minutami
Dobré řezy
Dittrisanda uvařila před 1 hodinou
Muffiny s kousky čokolády
andrejkowa.nela uvařila před 1 hodinou
Bezlepková rychlá pizza
LenkaMH uvařila před 1 hodinou
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 3 hodinami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 4 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 4 hodinami
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 4 hodinami
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty s quinoou mlete maso s qinoou co s quinoou karbanatky s qouinuou cuketové karbanátky s quinoou brokolicove karbanátky s quinoou quinoa s mletym masem quinoa karbenátky pokrmy z batátů a quinoa orientální pokrm z mletého masa quinoou brokolicove karbenatky s quinou brokolicove karbanatky s quinoa quinoa receptyna karbenatky brokolicové karbenátky s quinoa brokolicové placičky s quinoou sezamové orientální placičky quinoa recept smazeny karbanatky orintální placičky z mletého masa quinova karbanátky
Suroviny: maso mleté, quinoa, cibulka jarní, vejce, mouka cizrnová, česnek, římský kmín mletý, sůl, semínka sezamová
Orientální karbanátky s quinoou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7wo1
0 názorů