Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 383 kJ / 1 765 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 165,64 g |
Tuky | 22,76 g |
Vláknina | 48,76 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 302 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 200,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na nudličky, okořeníme a opečeme na oleji. Přidáme nakrájenou papriku, plátky česneku a bílé části cibulek. Společně opékáme, přidáme pasírovaná rajčata a chilli omáčku, kukuřici, hrášek a dodusíme maso doměkka.
Krok 2: Quinoa si připravíme podle návodu, uvedeném na obalu.
Krok 3: Na závěr obojí lehce promícháme a posypeme cibulkovou natí.
Zveřejněno 2. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
Moje poznámka
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Přidáno před 7 hodinami
Třešňová granita
Přidáno před 12 hodinami
Broskvový kompot
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové placičky s nivou
Přidáno před 17 hodinami
Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky
Přidáno 29. 6. 2025 17:36
Naložený česnek v sádle
Přidáno 29. 6. 2025 17:15
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč s rebarborou a tvarohem
Lucie Hertlova před 3 hodinami
Řezy ORGASMUS
jaroslava.muckova61 před 7 hodinami
Vepřové srdce na smetaně
Sahula před 9 hodinami
Guláš z vepřového srdce a jater
Sahula před 9 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
Sahula před 9 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Werronika před 9 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Evculina84 před 10 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
loribert před 12 hodinami
Mrkvová bábovka
Misad před 14 hodinami
Tématické fráze:
jak se vaří quinoa,
qinoa,
guinoa,
merlik čínský,
kvinoa,
guinoy,
quinoa cena,
co je guinoa,
quiona,
qvinoa,
quinoia,
guinoa recepty,
qinoa recepty,
kvinoja,
quinoa priprava,
qinoa recept,
quinua recept,
zdrave recepty z kuřecího masa,
quinoa-recepty,
recepty quinua
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
cibulka jarní,
česnek,
kukuřice,
hrášek,
omáčka chilli sladká,
pasírované rajčata,
sůl,
olej olivový,
koření gyros
Komentáře (23)
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..