Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 119 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,59 g |
| Tuky | 54,29 g |
| Vláknina | 31,20 g |
| Cholesterol | 548 mg |
| Sodík | 731 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 28,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troche oleja orestujeme narezanú cibuľu, pridáme sóju a asi 1 min pražíme.
Krok 2: Vajcia rozmiešame so syrom, soľou a narezanou pažitkou a nalejeme na sóju. Necháme na polovicu stuhnúť, potom obrátime a dopečieme z druhej strany.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Omeletu prehneme a podávame teplú so zeleninou.
Zveřejněno 17. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Moje poznámka
Sójová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GE2J
Nejnovější recepty
Mléčná omáčka s česnekovými výhonky
Přidáno před 3 hodinami
Grilované vepřové steaky s česnekovými výhonky
Přidáno před 4 hodinami
Masová haše se šťouchaným bramborem
Přidáno před 4 hodinami
Omeleta s uzeným lososem a sýrem cottage
Přidáno před 4 hodinami
Taštičky z listového těsta s tvarohovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Míchaná vajíčka s česnekovými výhonky na jednohubky
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerový salát
Gabi1 před 32 minutami
Hrnková bábovka
Andulakovina před 1 hodinou
Švédský rybí salát
prokesova před 3 hodinami
Kinder řezy
anickapp před 4 hodinami
Vuřt guláš
LendaRys před 4 hodinami
Jemná sýrová polévka s fazolkou
Kajkajak před 4 hodinami
Mleté maso ve smetanové omáčce
Iveta. před 5 hodinami
Kančí po cikánsku
capek před 6 hodinami
Rajská omáčka v pomalém hrnci
radekfiala před 6 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Raddkaa před 7 hodinami
Tématické fráze:
amoleta se sojou
Suroviny:
soja,
vejce,
sýr nastrouhaný,
pažitka,
cibule,
sůl,
olej
Komentáře (1)