Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 447 kJ / 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,60 g |
| Tuky | 16,55 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev očistíme a v celku uvaříme ve slané vodě, ne na kaši, ale jak se říká - al dente.
Krok 2: Vychladlou mrkev a tofu nakrájíme na kousky, přidáme olej, balsamico, případně pár lžiček vývaru z mrkve a rozmixujeme na požadovanou konzistenci.
Krok 3: Nakonec dochutíme solí a pažitkou.
Zveřejněno 13. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka (vegan)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/543v
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka (vegan)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/543v
Nejnovější recepty
Spaghetti s Lučinou, anglickou slaninou a ředkvičkami
Přidáno před 8 hodinami
Špízy se sýrem a cuketou
Přidáno před 12 hodinami
Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem, vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 15 hodinami
Salát z pečených paprik
Přidáno před 17 hodinami
Masové kuličky s letním salátem, mozzarellou a vejci
Přidáno před 18 hodinami
Cuketový koláč se sýrem vhodný i pro diabetiky
Přidáno 21. 7. 2025 16:05:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Spaghetti s Lučinou, anglickou slaninou a ředkvičkami
Kaill před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Markeeta před 4 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
JanaPisova před 5 hodinami
Salát z kedlubny, mrkve a ředkviček
Petra970 před 5 hodinami
Domácí kmínový chleba
Petra970 před 5 hodinami
Rybízový jogurtový bezlepkový koláč
verisovakristyna před 6 hodinami
Pikantní gulášek na barevných paprikách
HankaHK před 6 hodinami
Babiččiny blbouny
Freziee před 7 hodinami
Hermelínová pomazánka
ilonkakulisek před 8 hodinami
Cuketové lívance na slano
Davis před 8 hodinami
Tématické fráze:
marková pomazanka,
vegan pomazánky recepty,
mrkvová vajíčková pomazánka s bazalkou,
mrkvova pomazanka,
vegan pomazanka recept,
vegan pomazánky,
mrkvova pomazanka vegetarianska,
mrkvová pomazánka recept,
rostlinna mrkvova pomazanka,
slaná mrkvová pomazánka,
pomazánka na chlebíky vegan,
recept pomazánka pro vegany,
mrkvová pomazánka slaná,
vegan marková pomazanka
Suroviny:
tofu,
mrkev,
olej rostlinný,
balsamico,
sůl,
pažitka
Komentáře (2)