Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Name: Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně
Yield: 6 ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 lžíce ovesných vloček; 1 lžíce slunečnicových semínek; 150 ml mléka; 1 malé vejce; 1 lžička oleje; půl lžičky prášku do pečiva; špetka soli; k podávání datlový nebo javorový sirup

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Marie Svarcova

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 6 ks

3 lžíce 3 lžíce ovesných vloček

1 lžíce 1 lžíce slunečnicových semínek

150 ml 150 ml mléka

1 1 malé vejce

1 lžička 1 lžička oleje

půl lžičky lžičky prášku do pečiva

špetka špetka soli

k podávání datlový nebo javorový sirup

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 010 kJ / 481 kcal
Bílkoviny	21,15 g
Tuky	24,62 g
Vláknina	5,67 g
Cholesterol	268 mg
Sodík	174 mg
Sůl	0,39 g
Sacharidy	40,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky i semínka umeleme, přidáme prášek do pečiva a promícháme. Prošleháme mléko s vejcem a olejem, osolíme špetkou soli a zašleháme sypkou směs. Necháme chvilku nasáknout. Krok 2: Nalijeme do silikonové formy na dortíky ( forma na 6 kusů) a dáme vlnit na 3 - 3,5 minuty na 700 W Krok 3: Podáváme přelité sirupem nebo můžeme použít český med od včelaře.

Vločky i semínka umeleme, přidáme prášek do pečiva a promícháme. Prošleháme mléko s vejcem a olejem, osolíme špetkou soli a zašleháme sypkou směs. Necháme chvilku nasáknout.
Nalijeme do silikonové formy na dortíky ( forma na 6 kusů) a dáme vlnit na 3 - 3,5 minuty na 700 W
Podáváme přelité sirupem nebo můžeme použít český med od včelaře.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W0lX

Kakaovo jablečné lívanečky z mikrovlnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Danca 15 min

Zdravá verze mug cake

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

amarcha 5 min

Vločkové zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

fazolka2009 45 min

Zdravý vločkový štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fazolka2009 55 min

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna 25 min

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 25 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Zeleninový guláš bez masa a uzeniny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 60 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Vepřové plátky v cikánské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Mikrovlnná trouba
Lívance

Česká kuchyně
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Sladké chutě
Snídaně
Pečení
Recepty do 20 minut
Běžný den

Moje poznámka

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/W0lX

Náhodný recept

Těstoviny s kuřecími jatýrky a masíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

spagetka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 8 hodinami

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno před 8 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 9 hodinami

Jemná buchta s mletým mákem

Přidáno před 9 hodinami

Květákové karí placičky

Přidáno před 21 hodinami

Chuťovka z červené řepy a brynzy

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

popoluska340 9. 4. 2016 15:14

Receptik sa mi paci,uz je ulozeny na vyskusanie.

Přečtěte si

Připravte si doma osvěžující koktejly jako profesionál: Důležité jsou suroviny a alkohol, který použijete

Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce? Hodnocení 83×

Vnitřnosti a oblíbené pokrmy z nich. Jak nejlépe zpracovat játra, ledvinky či srdce?

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Výsadba cibule sazečky krok za krokem: Vyberte kvalitní kusy, dejte je na správné stanoviště a půdu předem připravte

Nejnovější články

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Řezy se zakyskou

Koffi před 1 hodinou

Bábovka...

Marcela0123 před 1 hodinou

Plovdivské maso Videorecept

AndreaAbb před 3 hodinami

Africké kuře Videorecept

Africké kuře

Hypnos před 3 hodinami

Šťouchané brambory Videorecept

Šťouchané brambory

Benetka před 3 hodinami

Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi

Severynka před 3 hodinami

Pizza Valencia

Alena194 před 3 hodinami

Tématické fráze:
vločkové lívanečky, recept na vločkové lívanečky, vločkové lívanečky recept, zdravé lívanečky z ovesných vloček, lívanečky s ovesnými vločkami, lívanečky ke snídani, lívanečky z vlocek, silikonové formy na lívanečky, lívanečky s vločkami, livanečky k snidani, silikonová forma na lívanečky, zdravé banánové lívanečky s ovesnými vločkami, jablečné livanecky s vločkami, zdravá snidaně recepty, vločkove lívance recept, forma na lívanečky, snídaně lívanečky, vločkove lívanečky s banánem, livanečky vločkové, lívanecky s s ovesnými vločkami

Suroviny:
vločky ovesné, semínka slunečnicová, mléko, vejce, olej, prášek do pečiva, sůl,

Naposledy jste si prohlédli

Houbovo-masové placičky na grilu, v pánvi nebo v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Anna Kocikova

Autíčkový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Jednoduché ovesné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

ClaraPit 30 min

Kuře na smetaně s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Swinga

Jehněčí karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucievach 28 min

Vločkové lívanečky aneb zdravá snídaně

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém