Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

NOVINKA: Naše chalupářská kuchařka

Koupit za 399 Kč

Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience

Semínka slunečnicová

Nutriční hodnoty

Energie2 138 kJ / 511 kcal
Bílkoviny9,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny9,50 g
Tuky45,00 g
– nasycené5,50 g
– nenasycené37,50 g
–– mononenasycené10,50 g
–– polynenasycené27,00 g
––– omega 30,20 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 88 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy14,00 g
– cukry1,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduchý salát z hlávkového zelí, který znaly už naše babičky. Základní recept si můžete obohatit například cibulí, křenem, nebo zkuste bílé zelí nahradit červeným.…

Merylas

20 min

Celozrnné housky

Celozrnné housky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chcete si pochutnat na výborném pečivu? Potom rozhodně zkuste domácí celozrnné houstičky, které jsou nepřekonatelné nejen pro svou chuť, ale i vůni, která prostoupí…

petulen

120 min

Cuketový chleba bez hnětení

Cuketový chleba bez hnětení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Připravit vláčný cuketový chleba podle tohoto receptu zvládne i úplný začátečník. O těsto není potřeba nějak zvlášť dbát, po vymíchání v klidu kyne třeba celou noc a my…

Semínkové krekry

Semínkové krekry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Všechny suroviny smícháme a směs necháme minimálně 15 minut bobtnat. Lněná semínka nasáknou tekutinu a vytvoří gelovou hmotu, díky které pak krekry drží pohromadě i bez…

Domácí chleba z trouby  :)

Domácí chleba z trouby :)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

smícháme sypké suroviny-droždí a mouku (mouku dejte třeba půl žitné/ půl hladké, nebo více žitné, např. já kupuji tmavou žitnou i pšeničnou chlebovou nebo celozrnnou a…

hadikuze

65 min

Ovesná kaše pro děti

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ovesné vločky namočíme do vody tak,aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 minut. Po té začneme zahřívat v menším hrnci či rendlíčku. Až se…

Salát z červené řepy za syrova

Salát z červené řepy za syrova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechnu zeleninu a ovoce očistíme, oloupeme, jablka nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle, ostatní zeleninu na jemném slzičkovém struhadle(pro zachování vitamínů je…

Anna Kocikova

20 min

Libečkové pesto

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pesto je možné připravit v mixéru, sekáčku nebo hmoždíři, já jsem pro přípravu zvolila mixer. Dospod upěchujeme libečkové listy, zasypeme je slunečnicovými semínky,…

Domácí chléb z trouby

Domácí chléb z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mouky smícháme dohromady, přidáme droždí, sůl, vodu, semínka. Necháme v teple v sáčku, či dobře těsnící míse 8-10 hodin kynout.Poté vyhřejeme troubu na 230 stupňů a…

Lenyha

420 min

Celozrnné pečivo

Celozrnné pečivo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ingredience dáme do pekárny v tomto pořadí. Zapneme program těsto. Pokud bude těsto při hnětení lepivé (dle velikosti brambory), přidáme trochu hladké mouky. Po…

Domácí chléb

Domácí chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Urobíme kvások: voda, trošičku cukru a droždie. Po vykysnutí vlejeme do múky so zvyškomigrediencií. Cesto by malo byť vláčne, trošku redšie, vodu lejeme podľa potreby.…

Dětské banánové muffiny

Dětské banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1. Smíchat vejce, olej a vidličkou rozmačkaný banán. 2. V jiné misce smíchat všechny ostatní suroviny a poté je přidat k vaječné směsi. Rychle zamíchat vařečkou…

Závin s mletým masem

Závin s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Listové těsto rozdělíme na dva kusy a každý rozválíme.Mleté maso smícháme se sýrem nastrouhaným na hrubo, velkou hrstí slun. semínek, vejcem, osolíme, opepříme a přidáme…

1 2 3 4 6 10 15 19