Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience

Semínka slunečnicová

Nutriční hodnoty

Energie2 138 kJ / 511 kcal
Bílkoviny9,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny9,50 g
Tuky45,00 g
– nasycené5,50 g
– nenasycené37,50 g
–– mononenasycené10,50 g
–– polynenasycené27,00 g
––– omega 30,20 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 88 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy14,00 g
– cukry1,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Cuketový chleba bez hnětení

Cuketový chleba bez hnětení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Připravit vláčný cuketový chleba podle tohoto receptu zvládne i úplný začátečník. O těsto není potřeba nějak zvlášť dbát, po vymíchání v klidu kyne třeba celou noc a my…

mika59

80 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduchý salát z hlávkového zelí je rychle připravený, chutný hned a po odležení zcela famózní. Základní recept můžete obohatit například cibulí, křenem, nebo zkuste…

Merylas

20 min

Závin se šunkou

Závin se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tento výborný slaný závin z bramborového těsta si vychutnáme teplý i studený. Naplníme ho šunkou, sýrem, vařenou brokolicí a cuketou a na závěr posypeme slunečnicovými…

poslirecept

60 min

Libečkové pesto

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Libeček se pěstuje na zahrádkách jako koření. V gastronomii se využívají všechny jeho části. Listy jako koření do polévek a omáček a plody do nakládané zeleniny. V…

petram

15 min

Domácí chléb z trouby

Domácí chléb z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednoduchý hrnkový recept na domácí chléb, pokud nemáte na pomoc domácí pekárnu nebo vám připadá složitá příprava vícedenního kvásku. Semínka na posypání si může zvolit…

Lenyha

75 min

Salát z červené řepy za syrova

Salát z červené řepy za syrova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechnu zeleninu a ovoce očistíme, oloupeme, jablka nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle, ostatní zeleninu na jemném slzičkovém struhadle(pro zachování vitamínů je…

Anna Kocikova

20 min

Tvarohové slané houstičky

Tvarohové slané houstičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Malé zlatavé houstičky připravíme z nekynutého tvarohového těsta a ochutíme naším oblíbeným kořením a semínky dle chuti. Houstičky potřeme mlékem, posypeme kmínem, mákem…

Kroupovka

45 min

Domácí chléb pšenično žitný

Domácí chléb pšenično žitný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na to, abyste doma měli vždy čerstvý chléb, nepotřebujete pekárnu ani pekaře. S tímto receptem můžete mít denně na stole voňavý a křupavý bochánek, který můžete pokaždé…

levandule

143 min

Výborné sušenky z ovesných vloček

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Domácí ovesné sušenky, které hravě zvládne i malé dítě. Můžete si je variabilně zpestřit a vylepšit přidáním různých semínek a oříšků. Jsou lahodné a perfektně křupavé.…

Ivvettaa

40 min

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Špenátová slunečnice

Špenátová slunečnice

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejprve připravíme těsto jednoduše tak, že smícháme všechny ingredience (mě pomohla domácí pekárna, program nudlové těsto). Těsto zabalíme do igelitu a dáme do ledničky…

Lenunka

60 min

Zdravé sušenky

Zdravé sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V robotu nasekáme ovesné vločky, v míse je smícháme s moukou a kypřícím práškem. Vejce, cukr a máslo (med) utřeme a přidáme do směsi. Postupně přidáme posekaná semínka a…

Ovesná kaše pro děti

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Když chcete potěšit svoje malé ratolesti, nějakou dobrou snídaní, bude stačit povařit vločky, přidat k nim oříšky, čerstvé nebo sušené ovoce a trochu skořice. Med se…

Ingrid.W

20 min

Domácí chleba z trouby  :)

Domácí chleba z trouby :)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

smícháme sypké suroviny-droždí a mouku (mouku dejte třeba půl žitné/ půl hladké, nebo více žitné, např. já kupuji tmavou žitnou i pšeničnou chlebovou nebo celozrnnou a…

hadikuze

65 min

1 2 3 20