Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Semínka slunečnicová - suroviny a ingredience

Semínka slunečnicová

Nutriční hodnoty

Energie2 138 kJ / 511 kcal
Bílkoviny9,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny9,50 g
Tuky45,00 g
– nasycené5,50 g
– nenasycené37,50 g
–– mononenasycené10,50 g
–– polynenasycené27,00 g
––– omega 30,20 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 88 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy14,00 g
– cukry1,50 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Libečkové pesto

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Libeček se pěstuje na zahrádkách jako koření. V gastronomii se využívají všechny jeho části. Listy jako koření do polévek a omáček a plody do nakládané zeleniny. V…

petram

15 min

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduchý salát z hlávkového zelí je rychle připravený, chutný hned a po odležení zcela famózní. Základní recept můžete obohatit například cibulí, křenem, nebo zkuste…

Merylas

20 min

Bezlepková bábovka

Bezlepková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vejce vyšleháme s cukrem, přidáme solamyl, kukuřičnou mouku, ořechy, olej, kypřící prášek, pak 2/3 těsta nalijeme do vymazané a vysypané bábovkové formy. Zbytek těsta…

Zauberin

20 min

Domácí chléb

Domácí chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Urobíme kvások: voda, trošičku cukru a droždie. Po vykysnutí vlejeme do múky so zvyškomigrediencií. Cesto by malo byť vláčne, trošku redšie, vodu lejeme podľa potreby.…

Výborné sušenky z ovesných vloček

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Domácí ovesné sušenky, které hravě zvládne i malé dítě. Můžete si je variabilně zpestřit a vylepšit přidáním různých semínek a oříšků. Jsou lahodné a perfektně křupavé.…

Ivvettaa

40 min

Domácí pesto z rukoly

Domácí pesto z rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Chutné a zdravé pesto se svěží chutí rukoly připravíme během chvíle v mixéru. Pesto využijeme jako jednoduchou omáčku na těstoviny, na dochucení salátů, nebo do náplně…

Susa

10 min

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Slunečnicový chleba

Slunečnicový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Do mísy navažte všechny mouky, uprostřed utvořte důlek, do něj dejte lžičku medu, rozmíchejte v ní 3 lžíce teplé (ne horké) vody a rozdrobte kvasnice. Nechte vzejít…

Dětské banánové muffiny

Dětské banánové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1. Smíchat vejce, olej a vidličkou rozmačkaný banán. 2. V jiné misce smíchat všechny ostatní suroviny a poté je přidat k vaječné směsi. Rychle zamíchat vařečkou…

Tvarohové slané houstičky

Tvarohové slané houstičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Malé zlatavé houstičky připravíme z nekynutého tvarohového těsta a ochutíme naším oblíbeným kořením a semínky dle chuti. Houstičky potřeme mlékem, posypeme kmínem, mákem…

Kroupovka

45 min

Domácí chléb z trouby

Domácí chléb z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednoduchý hrnkový recept na domácí chléb, pokud nemáte na pomoc domácí pekárnu nebo vám připadá složitá příprava vícedenního kvásku. Semínka na posypání si může zvolit…

Lenyha

75 min

Závin s mletým masem

Závin s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

O tom, že závin nemusí být nutně jen sladký, vás přesvědčí tento recept. V listovém těstu se ukrývá mleté maso se sýrem, klobásou a slunečnicovými semínky. Tak se pusťte…

nofrona

90 min

Ovesná kaše pro děti

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ovesné vločky namočíme do vody tak,aby ji pouze nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 minut.Po té začneme zahřívat v menším hrnci či rendlíčku.Až se…

Domácí chleba z trouby  :)

Domácí chleba z trouby :)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

smícháme sypké suroviny-droždí a mouku (mouku dejte třeba půl žitné/ půl hladké, nebo více žitné, např. já kupuji tmavou žitnou i pšeničnou chlebovou nebo celozrnnou a…

hadikuze

65 min

Celozrnné rohlíky s párkem

Celozrnné rohlíky s párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zaděláme kynuté těsto - rozdrobíme droždí s cukrem a třeme, zalijeme vlažným mlékem a necháme vzejít kvásek. Smícháme mouku, tuk, vejce, sůl a směs semínek s kváskem. …

Špagety s krevetami a špenátem

Špagety s krevetami a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.Krevety zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou, ochuťte solí a pepřem a narychlo opečte na pánvi.Suroviny na pesto…

Vareniste.cz

15 min

Domácí chléb pšenično žitný

Domácí chléb pšenično žitný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Na to, abyste doma měli vždy čerstvý chléb, nepotřebujete pekárnu ani pekaře. S tímto receptem můžete mít denně na stole voňavý a křupavý bochánek, který můžete pokaždé…

levandule

143 min

1 2 3 19

Marie