Zdravý vločkový štrúdl

fazolka2009 Kuchař: fazolka2009

Doba přípravy: 30 minut v troubě + příprava cca 20-30minut. 2 záviny Moučníky , Záviny, rolády 11 názorů

Suroviny

400 ml bílého jogurtu
250 g ovesných vloček
4-6 jablek
2 lžíce medu nebo třtinového cukru
skořice
pokrájené oříšky
Recept si zatím oblíbilo 13 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Jablíčka oloupeme a nakrájíme na malé časti.

  2. Vločky smícháme s jogurtem a medem.

  3. Směs rozdělíme na 4 díly. Směs lžící klademe na plech vyložený pečicím papírem, vytvoříme dvě "placky" (tvar spodku štrůdlu). Na ně dáme jablíčka, posypeme ořechy a skořicí.

  4. Poklademe opět směsí ( můžeme si pomoci rukou vytvarovat tvar závinu, jablíčka by neměla být vidět, v mém případě je jich trošku víc, takže nějaké nějaké občas vykoukne:-D).

  5. Dáme do trouby na 30 minut při 200°C.

  6. Po dopečení je nutné zcela nechat vychladnout. Pocukrovat a máte zdravou dobrotu.

Poznámka

Při čekání zahlédnuto v časopise o jídle (tuším FOOD), nějak uvízlo v hlavě a nedalo mi to nezkusit.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 113 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravý vločkový štrúdl

  • Michaela Michaela(neregistrovaná)

    Pavlina: ano, tvaroh je také možný nebo lze i bez a jednoduše zalijte vločky horkou vodou a nechte vsáknout. Přilívejte postupně, evt.se dá přidat i lněné semínko, které těsto " zafixuje", ale jde to i bez...mám ozkoušené :-)

    Odpovědět

  • Michaela Michaela(neregistrovaná)

    Pavlina: ano, tvaroh je také možný nebo lze i bez a jednoduše zalijte vločky horkou vodou a nechte vsáknout. Přilívejte postupně, evt.se dá přidat i lněné semínko, které těsto " zafixuje", ale jde to i bez...mám ozkoušené :-)

    Odpovědět

  • Pavlina Pavlina(neregistrovaná)

    Myslíte, že by šel jogurt nahradit tvarohem?

    Odpovědět

  • Karkulka16 Karkulka16

    upiekla som si jednu v piatok vecer ku telke a ani nestihla poriadne vychladnut a uz bola zjedena :) tak som ju v sobotu upiekla znova a vecer pri filme sa po nej len zaprasilo :D
    Uplne ideálne na chrumkanie k TV a da sa povedat ze aj bez vycitiek :D
    Ďakujem za recept :-D

    Odpovědět

  • hanes24 hanes24

  • Super Super(neregistrovaný)

    No to byl nářez!!!!:no::no::no::no::-O

    Odpovědět

  • AniCiz AniCiz

    Fazolka,nebude to sladkostí,ale ta konzistence- mi to připadlo jako nepovedená kaše z vloček,hodně hutné,ale je dobře,že jsi recept sem dala,100lidí,100 chutí,bod jsem už dala za prezentaci rcp..:-K:-K:-K

    Odpovědět

  • Irrena Irrena

    Nevypadá vůbec špatně;-):yes:

    Odpovědět

  • fazolka2009 fazolka2009(autor receptu)

    AniCiz: Priznavam, ze to neni tak sladke, ale kdo chce muze prisladit.

    Odpovědět

  • AniCiz AniCiz

    :yes:už jsem vyzkoušela dříve,ale nějak mi to neučarovalo

    Odpovědět

  • zizala zizala

    Taky jsem to kdysi někde zahlédla a jsem ráda, že to někdo vyzkoušel a dokázal, že to funguje :yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: zdravý štrůdl zdravi strudl zdravý jablečný štrůdl štrudl zdravý zdravý štrůdl recept vločkovy zavin štrudl dle ládi hrušky vločkové koláče zdravý vločkový koláč vkockovy strudl recept na zdravy strudl zdravý štrůdl z vloček zdravé recepty štrúdl jablečný štrudl z ovesných vloček zdraý jablečný štrůdl zdravý tvarohový štrudl vločkový štrůdl s jablky vlockovy jablečny zavin recepty ládi hrušky vločkové zdravej štrůdl

Zapomněl/a jsem heslo