Vločkové zdravé sušenky

Name: Vločkové zdravé sušenky
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 24 kusů
Ingredients: 110 g másla; 1/2 hrnku hnědého cukru (případně obyčejného cukru); 1 vejce; 3/4 lžičky vanilkového extraktu; 1/4 lžičky soli; 1/4 lžičky jedlé sody; 3/4 hrnku polohrubé mouky; 1 hrnek vloček; 3/4 hrnku strouhaného kokosu; Surovin volitelně (klidně i víc jak je zde uvedeno), záleží na vás co máte rádi:; hrst hořké čokolády (na kousíčky nakrájené); hrst pokrájených vlašských ořechů; 1-2 lžičky lněných semínek; 2 lžíce medu; lžíce rozinek

Zdravé a přesto výborné, takové jsou domácí sušenky z ovesných vloček. Přípravu zvládnete hravě s dětskými pomocníčky. Potěší, když máte chuť na něco sladkého, navíc pěkně křupou a nedrobí. Zkuste je zpestřit semínky, oříšky nebo čokoládou.

fazolka2009

14 názorů

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

20. 9. 2013 17:44

Nutriční hodnoty

Energie	19 713 kJ / 4 712 kcal
Bílkoviny	74,53 g
Tuky	250,66 g
Vláknina	58,11 g
Cholesterol	540 mg
Sodík	1,80 g
Sůl	2,41 g
Sacharidy	510,33 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Rozehřejeme troubu na 160 stupňů. Plech vyložíme pečicím papírem.
Pak v míse vyšleháme cukr s máslem. Jakmile získá směs krémovou konzistenci, přidáme vejce a opět pěkně prošleháme.
Ve druhé, menší míse smícháme všechny ostatní přísady a nakonec vmícháme suchou směs do máslové.
Lehce promícháme, děláme kuličky položíme na plech a trošku stlačíme a vznikne placka. Pečeme zhruba 15 minut. Z této dávky vyjde cca 24 sušenek.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (176x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Vláčné vločkové cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Výborné sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivvettaa

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kedlubna

Načíst další

Přečtěte si

Domácí vaječný likér: Vyjde maximálně na 184 Kč na litr, pokud nakoupíte v akci, tak ještě méně. Příprava je snadná, chuť božská

Worcestrová omáčka vznikla omylem jako zapomenutá surovina ve sklepě. Dnes skvěle dochutí maso a pomůže i při kocovině

Přemýšlíte, co dát dětem do mikulášského balíčku? Ať už to bude mlsání, nebo zdravá nadílka, máme pro vás hned několik tipů

Hodnocení 3x

Komentáře

blanka

13. 3. 2017 07:47

no nic MOC proč tolik cukru?, ale hlavně MOUKA?dopuručím nahradit mouku otrubami nebo namlet vločky !

pak to bude ZDRAVÉ
za mě

Marie Zikmundová

7. 2. 2017 16:07

Místo mouky jsem dala 3 vrchovaté lžíce nopálu a stejně pohankové mouky a taky kakaové máslo.Přidala jsem bílek a pohankových vloček, koření do perníku. Byly moc dobré.

Marie Zikmundová

7. 2. 2017 16:04

Místo mouky jsem dala 3 vrchovaté lžíce nopálu a stejně pohankové mouky a taky kakaové máslo.Přidala jsem bílek a pohankových vloček, koření do perníku. Byly moc dobré.

Lenka

17. 1. 2017 20:42

Sušenky jsou super

Martina

18. 12. 2016 11:56

Dnes jsem zkusila tyto sušenky a jsou výborné celá rodinka si pochutnala

Děkuji za super recept.

Jitka

8. 2. 2016 20:41

Naprosto mňamózní záležitost!!! přidala jsem i chia semínka :)

Navrmi

31. 10. 2014 16:11

Výborné

křupavé.

iva

1. 5. 2014 11:04

Pecu casto, jsou uzasny

Zuzek

1. 10. 2013 12:50

Tak jsem je opět pekla a mizejí pod rukama.

Katka B

26. 9. 2013 13:27

opět peču

Zuzek

25. 9. 2013 16:21

Sušenky jsem už vyzkoušela a jsou moc dobré.Přidala jsem i sušené brusinky a kandovanou pomerančovou kůru.Ukládám mezi oblíbené recepty.

Katka B

21. 9. 2013 14:29

Sušenky jsem dnes dopoledne pekla a jsou výýýýýýýýýýýýýýýýýýýborný!!!!! Místo vanilk. aroma jsem dala vanilk. cukr a trochu skořice. Opravdu nemají chybu!!!